✅ BỆNH HEN SUYỄN 👉 +5 Mẹo Chữa Bệnh Y HỌC CỔ TRUYỀN

Bệnh Hen Suyễn là gì ?

Hen suyễn là một bệnh viêm đường dẫn khí đến phổi. Nó làm cho khó thở và có thể làm cho một số hoạt động thể chất trở nên khó khăn hoặc thậm chí là không thể.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), khoảng 27 triệu người bị hen suyễn. Đây là tình trạng mãn tính phổ biến nhất ở trẻ em Mỹ:Cứ 12 trẻ em thì có 1 bị hen suyễn.

Để hiểu bệnh hen suyễn, bạn cần hiểu một chút về những gì xảy ra khi bạn thở.

Thông thường, với mỗi hơi thở của bạn, không khí đi qua mũi và xuống cổ họng, vào đường thở, cuối cùng sẽ đến phổi . Có rất nhiều đường dẫn khí nhỏ trong phổi giúp đưa oxy từ không khí vào máu.

Các triệu chứng hen suyễn xảy ra khi niêm mạc đường thở của bạn sưng lên và các cơ xung quanh chúng thắt chặt. Chất nhầy sau đó lấp đầy đường thở, làm giảm thêm lượng không khí có thể đi qua.

Những điều kiện này sau đó gây ra cơn hen Hen, cơn ho và đau thắt ở ngực, điển hình cho bệnh hen suyễn.

Triệu chứng hen suyễn

Các triệu chứng hen suyễn bao gồm:

ho, đặc biệt là vào ban đêm, khi cười hoặc khi tập thể dục
khò khè , một tiếng rít hoặc tiếng huýt sáo phát ra khi thở
tức ngực
khó thở
mệt mỏi

Loại hen suyễn mà bạn có có thể xác định những triệu chứng bạn gặp phải.

Không phải tất cả mọi người bị hen suyễn sẽ trải qua những triệu chứng đặc biệt này. Nếu bạn nghĩ rằng các triệu chứng bạn gặp phải có thể là dấu hiệu của một tình trạng như hen suyễn, hãy hẹn gặp bác sĩ.

Dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn bị hen suyễn có thể không phải là một cơn hen thực sự.

Nguyên nhân của bệnh hen suyễn

Không có nguyên nhân duy nhất đã được xác định cho bệnh hen suyễn. Thay vào đó, các nhà nghiên cứu tin rằng tình trạng hô hấp được gây ra bởi nhiều yếu tố. Những yếu tố này bao gồm:

Di truyền học. Nếu cha mẹ bị hen suyễn, bạn có nhiều khả năng phát triển nó.
Tiền sử nhiễm virus. Những người có tiền sử nhiễm virus trong thời thơ ấu có nhiều khả năng phát triển tình trạng này.
Giả thuyết vệ sinh. Giả thuyết này cho rằng trẻ sơ sinh không tiếp xúc với đủ vi khuẩn trong những tháng đầu và năm. Do đó, hệ thống miễn dịch của họ không đủ mạnh để chống lại bệnh hen suyễn và các tình trạng khác.
Tiếp xúc với dị ứng sớm. Tiếp xúc thường xuyên với các chất gây dị ứng và kích thích có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.

Hen suyễn gây ra

Một số điều kiện và môi trường cũng có thể kích hoạt các triệu chứng hen suyễn. Những yếu tố kích hoạt này bao gồm:

Bệnh. Các bệnh về đường hô hấp như cúm và viêm phổi có thể kích hoạt các cơn hen.
Tập thể dục. Chuyển động tăng có thể làm cho khó thở hơn.
Chất kích thích trong không khí. Những người mắc bệnh hen suyễn có thể nhạy cảm với các chất kích thích như khói hóa chất, mùi mạnh và khói.
Dị ứng. Vết bẩn của động vật, mạt bụi và phấn hoa chỉ là một vài ví dụ về các chất gây dị ứng có thể gây ra các triệu chứng.
Điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Các điều kiện như độ ẩm rất cao hoặc nhiệt độ thấp có thể gây ra hen suyễn.
Những cảm xúc. Hét lên, cười và khóc có thể kích hoạt một cuộc tấn công.

Điều trị hen suyễn

Phương pháp điều trị hen suyễn thuộc ba loại chính: tập thở, điều trị cấp cứu hoặc sơ cứu và thuốc kiểm soát hen lâu dài.

Bác sĩ sẽ xác định phương pháp điều trị phù hợp hoặc kết hợp các phương pháp điều trị cho bạn dựa trên loại hen suyễn bạn mắc phải, tuổi tác và các yếu tố khởi phát của bạn.

Bài tập thở

Những bài tập này có thể giúp bạn nhận được nhiều không khí vào và ra khỏi phổi. Theo thời gian, điều này có thể giúp tăng dung tích phổi và giảm các triệu chứng hen suyễn nghiêm trọng. Bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu nghề nghiệp có thể giúp bạn tìm hiểu các bài tập thở cho bệnh hen suyễn này .

Cứu hộ hoặc sơ cứu

Những loại thuốc này chỉ nên được sử dụng trong trường hợp lên cơn hen. Họ cung cấp cứu trợ nhanh chóng để giúp bạn thở lại. Những ví dụ bao gồm:

thuốc hít và máy phun sương , được sử dụng cùng với thuốc cần được hít sâu vào phổi
thuốc giãn phế quản, có tác dụng thư giãn các cơ bị thắt chặt trong phổi
thuốc chống viêm, nhắm mục tiêu viêm trong phổi có thể ngăn cản hơi thở của bạn

Nếu bạn nghĩ rằng ai đó bạn biết đang bị hen suyễn, bạn nên ngồi thẳng và hỗ trợ họ sử dụng ống hít cứu hộ hoặc máy phun sương. Hai đến sáu nhát thuốc sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng của họ.

Nếu các triệu chứng kéo dài hơn 20 phút và vòng thuốc thứ hai không có tác dụng, hãy đi khám.

Trung gian kiểm soát hen suyễn dài hạn

Những loại thuốc này nên được thực hiện hàng ngày để ngăn ngừa các triệu chứng. Một số phương pháp điều trị cứu hộ, như thuốc hít và máy phun sương, có thể được sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, bác sĩ sẽ cần phải điều chỉnh liều lượng của bạn.

Hen suyễn

Nói chung, các loại thuốc không kê đơn (OTC) và các biện pháp thay thế không được khuyến khích như là phương pháp điều trị hen suyễn. Nếu không được điều trị đúng cách, hen suyễn có thể đe dọa tính mạng.

Tuy nhiên, những biện pháp khắc phục tại nhà này có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng leo thang và có thể có hiệu quả trong trường hợp khẩn cấp:

Cà phê hoặc trà có chứa caffein

Một hóa chất trong caffeine hoạt động tương tự như theophylline của thuốc hen suyễn . Nó mở đường thở và có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn trong tối đa bốn giờ .

Mua cà phê và trà trực tuyến.

Tinh dầu

Hít tinh dầu khuynh diệp có thể làm dịu cơn khó thở do hen suyễn. Oải hương và tinh dầu húng quế cũng cho thấy lời hứa. Tuy nhiên, đối với một số cá nhân, hít phải tinh dầu có thể làm cho bệnh hen suyễn nặng hơn. Mùi và hóa chất mạnh có thể kích hoạt các triệu chứng hen suyễn hoặc xấu đi.

Tìm tinh dầu khuynh diệp , hoa oải hương và húng quế trực tuyến.

Dầu mù tạt

Dầu béo này, được làm từ hạt mù tạt ép, có thể được mát xa vào da để giúp mở đường thở. Dầu mù tạt khác với tinh dầu mù tạt, một loại dầu dược liệu không nên thoa trực tiếp lên da.

Hen phế quản

Hen phế quản đơn giản là một tên gọi khác của loại hen suyễn phổ biến nhất. Các triệu chứng bao gồm ho, khò khè, tức ngực và khó thở.

Trừ khi một loại hen suyễn cụ thể được đề cập, hầu hết các tài liệu tham khảo về hen là về hen phế quản.

Viêm phế quản so với hen suyễn

Mặc dù có các triệu chứng tương tự, viêm phế quản và hen suyễn không liên quan đến các tình trạng. Cả hai đều dẫn đến đường thở bị viêm có thể gây khó thở, nhưng sự phân biệt chính tách biệt hai điều kiện.

Ví dụ, viêm phế quản gây ra chất nhầy đặc khi bạn ho , sốt , ớn lạnh và đau nhức cơ thể. Hen suyễn không gây ra các triệu chứng này.

Giống như hen suyễn, viêm phế quản cũng có thể là cấp tính – nghĩa là điều trị sẽ chấm dứt các triệu chứng – hoặc mãn tính . Cả viêm phế quản mãn tính và hen suyễn mãn tính cần được điều trị hàng ngày để tránh các triệu chứng xấu đi.

Các loại hen suyễn

Loại hen suyễn phổ biến nhất là hen phế quản, ảnh hưởng đến phế quản trong phổi.

Các dạng hen suyễn khác bao gồm hen suyễn ở trẻ em và hen suyễn khởi phát ở người lớn . Trong hen suyễn khởi phát ở người trưởng thành, các triệu chứng không xuất hiện cho đến khi ít nhất 20 tuổi.

Các loại hen suyễn khác được mô tả dưới đây.

Hen suyễn dị ứng (hen suyễn)

Dị ứng kích hoạt loại hen suyễn này. Chúng có thể bao gồm:

thú cưng từ động vật như mèo và chó
món ăn
phấn hoa
bụi bặm

Hen suyễn dị ứng có nhiều khả năng là theo mùa vì nó thường đi đôi với dị ứng theo mùa .

Hen suyễn không dị ứng (hen suyễn nội tại)

Chất kích thích trong không khí không liên quan đến dị ứng kích hoạt loại hen suyễn này. Chất kích thích có thể bao gồm:

đốt củi và khói thuốc lá
không khí lạnh
ô nhiễm không khí
bệnh do virus
làm mát không khí
sản phẩm tẩy rửa gia dụng
nước hoa

Hen suyễn nghề nghiệp

Hen suyễn nghề nghiệp là một loại hen suyễn gây ra bởi các tác nhân tại nơi làm việc. Bao gồm các:

bụi bặm
thuốc nhuộm
khí và khói
hóa chất công nghiệp
protein động vật
mủ cao su

Những chất kích thích này có thể tồn tại trong một loạt các ngành công nghiệp, bao gồm nông nghiệp, dệt may, chế biến gỗ và sản xuất.

Co thắt phế quản do tập thể dục (EIB)

Thuốc giãn phế quản do tập thể dục (EIB) thường ảnh hưởng đến mọi người trong vòng vài phút sau khi bắt đầu tập thể dục và tối đa 10 trận15 phút sau khi hoạt động thể chất. Tình trạng này trước đây được gọi là hen suyễn do tập thể dục (EIA).

Có tới 90 phần trăm những người mắc bệnh hen suyễn cũng trải qua EIB, nhưng không phải ai bị EIB cũng sẽ mắc các loại hen suyễn khác.

Hen suyễn

Trong loại hen suyễn này, các triệu chứng xấu đi vào ban đêm.

Các tác nhân kích thích được cho là gây ra các triệu chứng vào ban đêm bao gồm chứng ợ nóng, vẩy da thú cưng và mạt bụi. Chu kỳ giấc ngủ tự nhiên của cơ thể cũng có thể kích hoạt hen suyễn về đêm.

Hen suyễn biến thể (CVA)

Hen suyễn ho không có triệu chứng hen suyễn kinh điển của khò khè và khó thở. CVA được đặc trưng bởi ho khan kéo dài.

Hen suyễn biến thể ho có thể dẫn đến các cơn hen suyễn toàn phát bao gồm các triệu chứng phổ biến khác.

Chẩn đoán hen suyễn

Không có bài kiểm tra hoặc bài kiểm tra nào sẽ xác định xem bạn hoặc con bạn có bị hen suyễn không. Thay vào đó, bác sĩ sẽ sử dụng nhiều tiêu chí khác nhau để xác định xem các triệu chứng có phải là kết quả của bệnh hen suyễn hay không.

Sau đây có thể giúp chẩn đoán hen suyễn:

Lịch sử sức khỏe. Nếu bạn có thành viên gia đình bị rối loạn hô hấp, nguy cơ của bạn cao hơn. Thông báo cho bác sĩ của bạn để kết nối di truyền này.
Khám sức khỏe. Bác sĩ sẽ lắng nghe nhịp thở của bạn bằng ống nghe . Họ cũng có thể tiến hành kiểm tra da , tìm kiếm dấu hiệu của phản ứng dị ứng như nổi mề đay hoặc chàm . Dị ứng làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.
Kiểm tra hơi thở. Bác sĩ có thể sử dụng các xét nghiệm chức năng phổi (PFT) để đo lưu lượng khí vào và ra khỏi phổi của bạn. Thử nghiệm phổ biến nhất, đo phế dung , yêu cầu bạn thổi vào một thiết bị có thể đo tốc độ của không khí.

Các bác sĩ thường không thực hiện kiểm tra hơi thở ở trẻ em dưới 5 tuổi. Thật khó để có được một bài đọc chính xác. Thay vào đó, họ có thể kê đơn thuốc hen cho con bạn và chờ xem các triệu chứng có cải thiện không. Nếu họ làm như vậy, con bạn có khả năng bị hen suyễn.

Đối với người lớn, bác sĩ có thể kê toa thuốc giãn phế quản hoặc thuốc trị hen suyễn khác nếu kết quả xét nghiệm cho thấy hen.

Nếu các triệu chứng được cải thiện khi sử dụng thuốc này, bác sĩ sẽ tiếp tục điều trị tình trạng của bạn là hen suyễn.

Phòng chống hen suyễn

Bởi vì các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác của bệnh hen suyễn, thật khó để biết làm thế nào một người có thể ngăn ngừa tình trạng viêm.

Tuy nhiên, nhiều thông tin được biết về việc ngăn ngừa các cơn hen suyễn. Những chiến lược này bao gồm:

Tránh các tác nhân. Tránh xa các hóa chất, mùi hoặc các sản phẩm đã gây ra vấn đề về hô hấp trong quá khứ.
Giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng. Nếu bạn đã xác định được các chất gây dị ứng, như bụi hoặc nấm mốc, gây ra cơn hen suyễn, hãy tránh chúng một cách tốt nhất có thể.
Bắt mũi dị ứng. Liệu pháp miễn dịch dị ứng là một loại điều trị có thể giúp thay đổi hệ thống miễn dịch của bạn. Với những bức ảnh thông thường, cơ thể bạn có thể trở nên ít nhạy cảm hơn với bất kỳ tác nhân nào bạn gặp phải.
Dùng thuốc dự phòng. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc cho bạn dùng hàng ngày. Thuốc này có thể được sử dụng cùng với thuốc bạn sử dụng trong trường hợp khẩn cấp.

Bác sĩ có thể giúp bạn đưa ra một kế hoạch hành động cho bệnh hen suyễn để bạn biết nên sử dụng phương pháp điều trị nào và khi nào.

Hen suyễn ở trẻ em

Khoảng 6 triệu trẻ em ở Hoa Kỳ bị hen suyễn. Phần lớn trong số họ trải qua các triệu chứng đầu tiên của căn bệnh mãn tính này vào năm 5 tuổi .

Chẩn đoán hen ở trẻ em rất khó. Đường thở của họ đã nhỏ do kích thước của chúng. Các bệnh thông thường ở trẻ em như cảm lạnh ở đầu và ngực có thể làm viêm thêm các mô trong đường thở này. Điều đó có thể làm cho việc phát hiện một vấn đề hô hấp tiềm ẩn như hen suyễn khó khăn.

Trẻ bị hen suyễn có thể biểu hiện các triệu chứng như:

khó ăn hoặc mút
thở hổn hển trong các hoạt động không nên để chúng quanh co
ho dai dẳng
ho, đặc biệt là vào ban đêm
thở lao động
thở nhanh kéo da quanh xương sườn hoặc cổ của họ
cảm lạnh thường xuyên xâm nhập vào ngực

Ở trẻ lớn hơn, các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:

khò khè hoặc âm thanh rít lên, đặc biệt là khi thở ra
cảm thấy gió sau khi hoạt động thể chất
tức ngực
ho

Những triệu chứng này rất dễ nhầm với ho và cảm lạnh, cả hai trẻ nhỏ đều dễ mắc bệnh trong những năm đầu đời.

Tuy nhiên, nếu những triệu chứng này kéo dài, hãy nói chuyện với bác sĩ của con bạn về khả năng mắc bệnh hen suyễn.

Phổi tắc nghẽn mãn tính so với hen suyễn

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và hen suyễn thường bị nhầm lẫn với nhau. Chúng dẫn đến các triệu chứng tương tự, bao gồm thở khò khè, ho và khó thở. Tuy nhiên, hai điều kiện khá khác nhau.

COPD là một thuật ngữ ô dùng để xác định một nhóm các bệnh hô hấp tiến triển bao gồm viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng . Những bệnh này gây giảm lưu lượng khí do viêm trong đường thở. Những điều kiện này có thể xấu đi theo thời gian quá.

Hen suyễn có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, với phần lớn các chẩn đoán xuất hiện ở thời thơ ấu. Hầu hết những người bị COPD là ít nhất 45% tại thời điểm chẩn đoán của họ.

Hơn 40 phần trăm những người bị COPD cũng bị hen suyễn và nguy cơ mắc cả hai tình trạng này tăng theo tuổi tác.

Không rõ nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn, nhưng chúng ta biết rằng các cơn hen là kết quả của việc tiếp xúc với các tác nhân như hoạt động thể chất hoặc mùi. Những yếu tố kích hoạt có thể làm cho vấn đề hô hấp tồi tệ hơn.

Nguyên nhân phổ biến nhất của COPD là hút thuốc . Trên thực tế, hút thuốc chiếm tới 9 trên 10 trường hợp tử vong liên quan đến COPD, theo Quốc gia Tim, Phổi và Viện Huyết.

Mục tiêu điều trị cho cả hen suyễn và COPD là giảm các triệu chứng để bạn có thể duy trì lối sống năng động. So sánh và đối chiếu các phương pháp điều trị khác nhau được sử dụng cho bệnh hen suyễn và COPD.

Quản lý hen suyễn

Ngoài việc sử dụng thuốc bảo trì, bạn có thể thực hiện các bước mỗi ngày để giúp bản thân khỏe mạnh hơn và giảm nguy cơ lên cơn hen. Bao gồm các:

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng , lành mạnh có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn, điều này có thể làm giảm nguy cơ lên cơn hen. Trong cùng một hướng, nghiên cứu cho thấy loại bỏ thực phẩm chế biến có thể cắt giảm nguy cơ lên cơn hen suyễn.
Duy trì cân nặng khỏe mạnh. Hen suyễn có xu hướng nặng hơn ở những người thừa cân và béo phì . Giảm cân là lành mạnh cho tim, khớp và phổi của bạn.
Bỏ hút thuốc. Các chất kích thích như khói thuốc lá có thể kích hoạt hen suyễn. Bạn cũng có nguy cơ mắc COPD cao hơn.
Tập thể dục thường xuyên. Hoạt động có thể kích hoạt cơn hen suyễn, nhưng tập thể dục thường xuyên thực sự có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về hô hấp. Hoạt động aerobic có thể củng cố phổi của bạn và giúp bạn thở tốt hơn.
Quản lý căng thẳng. Stress có thể là một tác nhân gây ra các triệu chứng hen suyễn. Căng thẳng cũng có thể làm cho việc ngăn chặn cơn hen suyễn trở nên khó khăn hơn. Tìm cách lành mạnh để giảm căng thẳng và lo lắng của bạn .

Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rất quan trọng để giảm triệu chứng, nhưng dị ứng thực phẩm có thể kích hoạt các triệu chứng hen suyễn.

Yếu tố nguy cơ hen suyễn

Một sự kết hợp của các yếu tố môi trường và di truyền có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh hen suyễn. Những yếu tố nguy cơ mắc bệnh hen suyễn bao gồm:

Cuộc đua. Người Mỹ gốc Phi và người Puerto Rico có nhiều khả năng mắc bệnh hen suyễn.
Tình dục. Các bé trai có nhiều khả năng hơn các bé gái được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn trong thời thơ ấu. Tuy nhiên, ở tuổi trưởng thành, phụ nữ thường được chẩn đoán mắc bệnh hơn nam giới.
Di truyền học. Trẻ em sinh ra từ cha mẹ mắc bệnh có nhiều khả năng phát triển nó.
Lịch sử sức khỏe. Những người được chẩn đoán mắc một số bệnh, bao gồm dị ứng và bệnh chàm , có nhiều khả năng cũng được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn.
Tuổi tác. Hen suyễn có thể và phát triển ở tuổi trưởng thành, nhưng phần lớn các chẩn đoán hen được thực hiện trong khi một người vẫn còn trong thời thơ ấu.
Môi trường. Những người sống trong một khu vực bị ô nhiễm nặng có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn.
Cân nặng. Trẻ em và người lớn thừa cân hoặc béo phì có nhiều khả năng mắc bệnh hen suyễn.

Các yếu tố khác cũng làm tăng tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn của bạn.

Mang thai hen suyễn

Hen suyễn ảnh hưởng đến 8% phụ nữ trong những năm sinh nở, vì vậy không có gì lạ khi hen suyễn là một trong những bệnh phổ biến nhất mà phụ nữ mang thai có thể gặp phải.

Không có cách nào để biết mang thai sẽ ảnh hưởng đến bệnh hen suyễn như thế nào. Một số bà mẹ mong đợi không trải nghiệm một sự thay đổi. Đối với những người khác, mang thai của họ có thể làm cho bệnh hen suyễn của họ tốt hơn hoặc thậm chí tồi tệ hơn. Nếu các triệu chứng xấu đi, nó có nhiều khả năng xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của bạn .

Một số phụ nữ cũng trải qua cơn hen suyễn khi họ đang mang thai.

Nếu bạn bị hen suyễn, bạn nên làm việc chặt chẽ với bác sĩ trong thời kỳ mang thai để giảm rủi ro cho bạn và thai nhi đang phát triển.

Bạn có thể cần phải điều chỉnh liều lượng thuốc bảo trì của bạn. Bác sĩ cũng có thể muốn thay đổi thuốc cấp cứu mà bạn đang sử dụng trong trường hợp các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn so với trước khi mang thai.

Điều quan trọng là bạn phải điều trị hen suyễn khi đang mang thai. Hen suyễn không được điều trị có thể dẫn đến các biến chứng, chẳng hạn như:

ốm nghén nặng
sinh non
huyết áp cao do mang thai
tiền sản giật

Nếu em bé của bạn không nhận đủ oxy, chúng cũng có thể gặp các biến chứng về sức khỏe.

Triển vọng dài hạn

Tại thời điểm này. Không có thuốc chữa hen suyễn. Tuy nhiên, có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn. Thay đổi lối sống và thuốc cũng có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Chìa khóa là trở thành giáo dục. Bạn càng biết nhiều, chức năng phổi của bạn sẽ càng tốt và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Nói chuyện với bác sĩ về: