CHÂM CỨU

 “Châm cứu nghe có vẻ đáng sợ, đã có nhiều bằng chứng nó có thể giúp chữa bệnh rất tốt “

Nếu bạn chưa quen với việc chữa bệnh toàn diện như một loại điều trị, thì châm cứu có vẻ hơi kinh hoàng. Làm thế nào có thể nhấn kim vào da của bạn có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn ? Có đau không?

châm cứu
châm cứu

Chà, không, đó chắc chắn không phải là thủ tục quá đau đớn mà bạn có thể tưởng tượng, vàxem xétrằng nó đã được nghiên cứu và thực hành cho hơn 2.500 năm, có vẻ như những người đam mê châm cứu có thể nghiêm túc với một cái gì đó. Một số người thề bằng châm cứu, trích dẫn nó như một phép màu kỳ diệu để cải thiện chất lượng cuộc sống của họ bởi vì nó được cho là có thể điều trị mọi thứ từ trầm cảm và dị ứng đến ốm nghén và chuột rút.

Nếu bạn lắng nghe những người sùng đạo, việc điều trị gai góc nghe gần giống như một phương thuốc tuyệt vời – nhưng phải không? Hãy xem xét kỹ hơn.

Châm cứu là gì?

Châm cứu là một phương pháp dựa trên y học cổ đại của Trung Quốc để điều trị một loạt các tình trạng bằng cách kích hoạt các điểm cụ thể trên da bằng kim. Châm cứu là một phương pháp xâm lấn tối thiểu để kích thích các khu vực giàu thần kinh trên bề mặt da để tác động đến các mô, tuyến, cơ quan và các chức năng khác nhau của cơ thể.

Mỗi kim châm cứu tạo ra một vết thương nhỏ ở vị trí chèn, và mặc dù nó đủ nhẹ để không gây khó chịu, nhưng đó là một tín hiệu đủ để cho cơ thể biết rằng nó cần phải đáp ứng, ông Kem Kemistist nói. Phản ứng này liên quan đến việc kích thích hệ thống miễn dịch, thúc đẩy lưu thông đến khu vực này, chữa lành vết thương và điều chỉnh cơn đau. Nghiên cứu đương đại về châm cứu phụ thuộc chủ yếu vào lý thuyết này.

Triết lý đằng sau châm cứu là gì?

Triết lý Trung Quốc đằng sau châm cứu phức tạp hơn một chút, vì tập tục cổ xưa không theo truyền thống dựa trên khoa học và y học. Họ tin rằng cơ thể con người chứa đầy và hoạt hình bởi một lực lượng vô hình mà họ gọi là ‘qi’ (phát âm là ‘chee’) và khi khí công chảy tốt và đi đến đúng nơi, thì một người sẽ kinh nghiệm sức khỏe tinh thần và thể chất tốt. Khi khí công chảy không chính xác (bị chặn hoặc thiếu) sẽ dẫn đến bệnh tật, ông Kempisty nói.

Các khái niệm về khí công  không phải là quá cao, hãy nghĩ về nó như hoạt động bên trong tự nhiên của cơ thể bạn. Đôi khi bạn dễ bị bệnh hơn khi cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng. Khi bạn thư giãn và khỏe mạnh, cơ thể bạn cũng phản ánh điều đó. Sau khi tất cả, tâm trạng của bạn, sức khỏe tâm thần, và nói chung hạnh phúc làm ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn. Do đó, châm cứu nhằm mục đích hỗ trợ mọi người đạt được sự cân bằng, hoặc khí, và, do đó, cung cấp cứu trợ cho nhiều bệnh.

Châm cứu làm gì?

Bạn có thể quan tâm đến châm cứu vì nhiều lý do – ví dụ, tôi đã tìm cách điều trị chứng đau đầu kinh niên và áp lực xoang – vì có vô sốđiều kiện và triệu chứng mà châm cứu đã được cho là giúp đỡ. Đây chỉ là một số trong nhiều tuyên bố:

Một số nghiên cứu thậm chí còn cho rằng châm cứu có thể giúp điều trị ung thư và bệnh đa xơ cứng , tuy nhiên nghiên cứu về các điều kiện này còn hạn chế và cần các nghiên cứu lớn hơn để xác nhận lợi ích.

Bằng chứng hạn chế cho

Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy châm cứu là phương thuốc thần kỳ, nhưng dường như nó có một số bằng chứng là phương pháp điều trị đáng giá cho những người có thể mắc nhiều bệnh. Có một lý do nó đã tồn tại hơn 2.500 năm và khi nghiên cứu phát triển, kiến ​​thức của chúng ta về chính xác những gì hoạt động và những gì làm.

Kết hợp châm cứu vào đời thực

Hiện tại, nếu bạn có một điều kiện là châm cứu có sự hỗ trợ khoa học, thì đây là điều bạn mong đợi từ một phiên: một buổi châm cứu kéo dài bất cứ nơi nào từ 60 đến 90 phút, mặc dù hầu hết thời gian này có thể được dành để thảo luận về các triệu chứng và mối quan tâm của bạn với học viên của bạn sans kim. Phần điều trị thực tế của châm cứu có thể kéo dài khoảng 30 phút, mặc dù bạn không nhất thiết phải kim tiêm trong da của bạn cho rằng từ lâu!

Về kết quả, gần như không thể nói những gì người ta nên mong đợi, vì mọi người đều phản ứng và trải nghiệm châm cứu khác nhau.

Không có phản ứng phổ quát với châm cứu. Một số người cảm thấy thư giãn và có thể hơi mệt mỏi, những người khác cảm thấy tràn đầy năng lượng và sẵn sàng cho bất cứ điều gì, Kem Kemistist giải thích. Một số người trải nghiệm sự cải thiện ngay lập tức và đối với những người khác, họ có thể thực hiện một số phương pháp điều trị trước khi nhận thấy sự thay đổi tích cực.

Phản ứng chung với châm cứu, tuy nhiên?

Người dân cảm thấy hạnh phúc và hài lòng, ông Kem Kemistist nói. Thật khó để diễn đạt bằng lời nhưng có một cảm giác cân bằng và hài hòa riêng biệt mà châm cứu mang lại cho hầu hết mọi người và nó chỉ cảm thấy tốt! Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi sau khi điều trị và thấy những thay đổi trong thói quen ăn, ngủ hoặc đi tiêu, hoặc trải nghiệm không có thay đổi gì cả.

Ứng dụng châm cứu chữa bệnh

 

Phải làm gì nếu không có chuyên gia châm cứu

Bạn không bao giờ nên tự mình thử châm cứu. Không chỉ làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn, Kempisty còn khẳng định rằng đó sẽ không phải là một cách tốt để cân bằng khí công của bạn. Thay vào đó, Kempisty khuyên dùng Tai Tai Chi, yoga và thiền [và học] các kỹ thuật tự xoa bóp đơn giản để thúc đẩy dòng chảy năng lượng vào hương thơm của bạn và các bộ phận khác nhau trên cơ thể bạn, nếu bạn đang tìm cách để đạt được lợi ích tương tự ở nhà. Nhấn các điểm này được gọi là bấm huyệt.

Ví dụ, nếu bạn đang bị chuột rút kinh nguyệt, thì ngón tay cái giữ chặt phần mắt cá chân bên trong của bạn, sử dụng ít hoặc không có áp lực. Điều này bao gồm các điểm K 3, 4 và 5. Nếu bạn khó ngủ, hãy chà trong vòng tròn của Yintang, xông vào giữa lông mày, đi theo chiều kim đồng hồ, sau đó ngược chiều kim đồng hồ. Để giúp giảm đau lưng dưới, Chan khuyên bạn nên nhấn vào Du Du 26, hãy giữ khoảng trống giữa mũi và môi trên của bạn.

Điểm áp lực phổ biến nhất là kiểu tóc LI LI 4 (ruột lớn 4) và vì lý do chính đáng. Nhấn vào điểm này, nằm trên cơ giữa ngón tay cái và ngón trỏ của bạn, có nghĩa là giúp giảm đau đầu, đau răng, căng thẳng, và đau mặt và cổ. Đừng nhấn vào điểm này nếu bạn đang mang thai, trừ khi bạn sẵn sàng chuyển dạ . Trong trường hợp đó, nó có thể giúp gây ra các cơn co thắt.

Bấm huyệt

Bấm huyệt
Bấm huyệt
  • Đối với chuột rút kinh nguyệt, xoa bóp phần rỗng của mắt cá chân bên trong của bạn với một chút áp lực.
  • Đối với chứng mất ngủ, chà theo chiều kim đồng hồ, sau đó vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ ở vị trí giữa lông mày của bạn.
  • Đối với đau lưng dưới, nhấn khoảng trống giữa mũi và môi trên.
  • Đối với đau đầu nói chung, hãy thử áp lực lên cơ giữa ngón tay cái và ngón trỏ của bạn.

Nếu bạn không chắc chắn về cách thức hoặc nơi bắt đầu, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ bấm huyệt hoặc bác sĩ châm cứu được chứng nhận. Một chuyên gia có thể chứng minh nơi và làm thế nào để áp dụng áp lực đúng cách. Châm cứu được công nhận là an toàn và có lợi cho nhiều tình trạng, nhưng nó không phải là thuốc chữa khỏi tất cả mọi thứ – bạn vẫn nên dùng thuốc. Nhưng trong khi nó có thể không loại bỏ các triệu chứng của bạn, nó vẫn có thể làm dịu chúng. Vì vậy, nó có thể đáng để thử, đặc biệt là khi bị đau mãn tính.

Nếu bạn vẫn còn hoài nghi, hãy nói chuyện với bác sĩ về những lo lắng của bạn. Họ sẽ xem xét các triệu chứng, tiền sử bệnh và sức khỏe tổng thể của bạn để giúp xác định xem liệu châm cứu có phù hợp với bạn hay không.