GÀU 👉 Mọi thông tin quan trọng bạn cần biết
Gàu là gì?
Khi nói đến gàu, hầu hết mọi người tập trung vào vảy. Ngứa, mặt khác, có thể là tác dụng phụ khó chịu nhất. Vì vậy, chính xác những gì da đầu khó chịu của bạn đang cố nói với bạn? Đọc các triệu chứng phổ biến nhất của gàu và cách để da đầu khỏe mạnh trở lại.
Triệu chứng và nguyên nhân gây Gàu
Mảnh và da đầu ngứa, có vảy là triệu chứng chính của gàu. Các vảy trắng, nhờn thường tích tụ trên tóc và trên vai của bạn và thường trở nên tồi tệ hơn trong những tháng mùa thu và mùa đông, khi không khí khô.
Xác định chính xác nguyên nhân gây ngứa da đầu, bong tróc của bạn có thể khó khăn, nhưng đây là một vài thủ phạm phổ biến:
- da bị kích thích và da dầu, một tình trạng còn được gọi là viêm da tiết bã (một dạng gàu nghiêm trọng hơn)
- Không gội đầu đủ, khiến các tế bào da tích tụ và tạo ra vảy và ngứa
- nấm men gọi là malassezia, làm nặng thêm da đầu của bạn và gây ra sự phát triển tế bào da dư thừa
- các sản phẩm chăm sóc cá nhân khác nhau có thể gây viêm da tiếp xúc, làm cho da đầu của bạn đỏ và ngứa
Đàn ông bị gàu thường xuyên hơn phụ nữ. Những người có xu hướng có mái tóc dầu hơn hoặc sống với một số bệnh (như bệnh Parkinson hoặc HIV) cũng có nguy cơ cao hơn. Bạn có thể đã bắt đầu nhận thấy các triệu chứng xung quanh tuổi dậy thì, nhưng gàu có thể phát triển ở mọi lứa tuổi.
Vì vậy, những gì ngứa da đầu của bạn đang cố nói với bạn? Dưới đây là bốn câu trả lời phổ biến.
1. Không phải tất cả các loại dầu gội đều giống nhau
Nếu da đầu của bạn bị ngứa, bạn có thể được giảm đau bằng cách sử dụng dầu gội không kê đơn (OTC) được pha chế để trị gàu.
Để có được sự phù hợp có thể có một số thử nghiệm và lỗi, vì vậy nếu bạn không gặp may mắn trong quá khứ, hãy thử lại. Đôi khi xen kẽ hai hoặc nhiều loại dầu gội cũng có thể giúp đỡ.
Một số sản phẩm bạn có thể thấy trên kệ bao gồm:
- Head & Shoulders và Jason Dandruff Saving chứa kẽm pyrithione, có tính kháng khuẩn và kháng nấm. Gàu không phải do nấm gây ra, nhưng nó vẫn giúp làm chậm quá trình sản xuất các tế bào da dư thừa.
- Neutrogena T / Gel là một loại dầu gội gốc tar. Than có thể làm giảm các tình trạng từ gàu đến bệnh vẩy nến bằng cách làm chậm tốc độ các tế bào da đầu của bạn chết đi và bong ra. Loại dầu gội này có thể làm mất màu tóc, vì vậy hãy cẩn thận nếu bạn tóc vàng hoặc xám.
- Neutrogena T / Sal có một liều axit salicylic và có thể làm giảm số lượng quy mô bạn có. Họ có thể để da đầu của bạn khô, tuy nhiên. Nếu bạn thấy rằng da đầu của bạn đặc biệt khô, hãy chắc chắn rằng bạn theo dõi với một loại dầu dưỡng ẩm.
- Selsun Blue có sức mạnh của selenium sulfide. Nó có thể làm chậm các tế bào da của bạn khỏi chết và cũng làm giảm malassezia. Loại dầu gội này cũng có thể làm mất màu tóc sáng hơn.
- Nizoral là một loại dầu gội ketoconazole, có nghĩa là nó có chứa một loại thuốc chống nấm phổ rộng. Bạn có thể tìm thấy loại rửa OTC này hoặc theo toa.
Nếu bạn không biết nên chọn loại nào, hãy hỏi bác sĩ để được gợi ý. Để kiểm soát gàu, bạn có thể cần sử dụng dầu gội đặc biệt khi gội đầu (tần số tối ưu thay đổi tùy theo loại tóc).
Một khi mọi thứ đã được kiểm soát, đôi khi bạn chỉ cần sử dụng dầu gội để duy trì hiệu quả tốt.
2. Giữ ẩm da đầu
Da đầu khô có xu hướng bong tróc và ngứa, nhưng thường thì những vảy da bạn gặp phải với da khô sẽ nhỏ hơn và ít dầu hơn. Phục hồi độ ẩm cho da đầu có thể giúp giảm ngứa.
Kem dưỡng ẩm tốt nhất có thể đã được đặt trên kệ bếp của bạn. Dầu dừa có đặc tính giữ ẩm và kháng khuẩn, làm cho nó trở thành một lựa chọn tự nhiên, tuyệt vời để chống khô da.
3. Thực hành vệ sinh tốt và ngừng gãi
Gội đầu thường xuyên đủ có thể giữ dầu ở vịnh, giúp giảm triệu chứng gàu. Trong khi bạn đang ở đó, hãy cố gắng chống lại sự thôi thúc gãi da đầu của bạn. Sự ngứa ngáy ban đầu được gây ra bởi sự kích thích từ gàu, nhưng gãi sẽ làm tăng kích ứng và dẫn đến một vòng luẩn quẩn.
Sử dụng quá nhiều sản phẩm trên tóc có thể gây kích ứng da đầu và dẫn đến ngứa nhiều hơn. Hãy thử loại bỏ bất cứ điều gì thêm từ thói quen chăm sóc cá nhân của bạn và thêm lại từ từ để khám phá loại gel, thuốc xịt và các sản phẩm khác không làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
4. Bạn cần thư giãn
Căng thẳng có thể làm nặng thêm hoặc thậm chí làm nặng thêm gàu cho một số cá nhân. Mặc dù malassezia không được đưa vào da đầu do căng thẳng, nhưng nó có thể phát triển mạnh nếu hệ thống miễn dịch của bạn bị tổn hại, đó chính xác là những gì căng thẳng gây ra cho cơ thể bạn.
Làm cho da đầu của bạn một lợi ích và thư giãn . Hãy thử đi bộ phục hồi hoặc tập yoga. Bạn thậm chí có thể thấy hữu ích để giữ một bản ghi các sự kiện căng thẳng. Viết ra những gì chúng là và cách chúng ảnh hưởng đến gàu của bạn. Bằng cách đó, bạn có thể cố gắng hết sức để tránh các tác nhân tiềm ẩn trong tương lai.
Khi nào đi khám bác sĩ
Tin tốt là nhiều trường hợp bị gàu có thể được điều trị hiệu quả bằng dầu gội không kê đơn và các biện pháp lối sống khác.
Điều đó đang được nói, gàu không phải là lý do duy nhất bạn có thể bị ngứa da đầu. Nếu gàu của bạn đặc biệt cứng đầu hoặc ngứa, bạn có thể bị bệnh vẩy nến, bệnh chàm hoặc nhiễm nấm thực sự. Bác sĩ của bạn có thể giúp đỡ.
Nếu ngứa của bạn không giảm hoặc da đầu của bạn bị đỏ hoặc sưng, hãy hẹn với bác sĩ của bạn. Cũng nên kiểm tra nếu dầu gội không giúp ích, đỏ và bong tróc trên mặt hoặc các khu vực khác trên cơ thể, bạn thấy chấy hoặc trứng trên tóc hoặc ngứa bắt đầu cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.
Quan điểm về Gàu
Mặc dù gàu đôi khi có thể gây khó chịu và lúng túng, nhưng nó thường không cho thấy vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Ngứa và bong tróc thường đáp ứng tốt với dầu gội và phương pháp điều trị bằng thuốc. Tiếp tục thử các nhãn hiệu và loại khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy một cái gì đó phù hợp với bạn.
Trị Gàu bằng Dầu Dừa
Dầu dừa có thể trị gàu?
Dầu dừa được coi là một sản phẩm chăm sóc da thay thế bao gồm tất cả. Độ ẩm là cốt lõi của nó, làm cho loại dầu này hấp dẫn cho các điều kiện da khô. Điều này có thể bao gồm gàu.
Gàu tự nó là một tình trạng phổ biến. Nó xảy ra khi các tế bào da dư thừa tích tụ và bong ra. Những vảy này cũng có thể trở nên ngứa và khó chịu nếu bị trầy xước.
Dầu dừa có phải là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả cho gàu? Hãy đọc để tìm hiểu.
Nguyên nhân gây ra gàu?
Trước khi xem xét dầu dừa như một cách trị gàu có thể, điều quan trọng là phải xem xét các nguyên nhân khác nhau của gàu.
Một số trường hợp bị gàu là do một loại nấm có tên là Malassezia . Trong khi một số loại nấm có hại, loại này thực sự hữu ích trong việc phá vỡ các loại dầu trên da của bạn.
Tuy nhiên, vấn đề có thể phát sinh khi có quá nhiều loại nấm này. Nó để lại axit oleic có thể gây kích ứng da của bạn. Điều này sau đó có thể dẫn đến da khô và bong vảy.
Da dầu là một nguyên nhân khác của gàu. Bạn thậm chí có thể có một loại bệnh chàm gọi là viêm da tiết bã .
Với viêm da tiết bã, bạn vẫn có những vảy như gàu thông thường, nhưng chúng có màu dầu và màu vàng hơn. Không gội đầu đủ hoặc sử dụng quá nhiều dầu cũng có thể làm trầm trọng thêm loại gàu này.
Khoa học nói gì
Tác dụng dưỡng ẩm của dầu dừa rất hứa hẹn. Những tác dụng này có thể giúp điều trị gàu và khô da đồng thời.
Theo một nghiên cứu , dầu dừa được sử dụng ở trẻ em bị bệnh chàm được tìm thấy có hiệu quả hơn dầu khoáng. Dầu dừa có khả năng thâm nhập bên dưới lớp biểu bì (lớp trên cùng của da) và hoạt động như một hàng rào giúp bảo vệ khỏi khô và viêm thêm. Gàu không được nghiên cứu cụ thể ở đây. Tuy nhiên, bạn có thể tìm thấy lợi ích tương tự nếu bạn bị bệnh chàm da đầu.
Dầu dừa cũng được sử dụng theo truyền thống như một sản phẩm kháng khuẩn tự nhiên. Điều này là nhờ các thành phần chính, chẳng hạn như axit lauric. Dầu do đó có thể giúp chống lại Malassezia.
Nghiên cứu xuất bản năm 2008 cho thấy dầu dừa ở người lớn rất hữu ích để điều trị cả bệnh chàm và nấm cùng một lúc. Vì Malassezia là một loại nấm, sử dụng dầu có thể giúp giảm lượng sinh vật này trên da đầu của bạn và bất kỳ vấn đề gàu liên quan nào.
Nghiên cứu khác cho thấy dầu dừa cũng có thể làm giảm viêm và đau. Điều này có thể hữu ích trong trường hợp gàu liên quan đến bệnh vẩy nến và các bệnh ngoài da khác. Nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực này cần phải được thực hiện.
Làm thế nào để sử dụng nó
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng dầu dừa nếu bạn đã dùng thuốc điều trị viêm da. Cách tốt nhất để sử dụng dầu dừa cho gàu là sử dụng nó thay cho dầu gội và dầu xả của bạn.
Áp dụng nó trực tiếp lên da đầu và chải trong suốt phần còn lại của tóc để có thêm lợi ích. Để nó trong vài phút để đảm bảo dầu có cơ hội thấm vào tóc và da của bạn, sau đó xả sạch. Nếu bạn muốn nhiều hơn một sản phẩm bọt, trộn nước ấm với dầu trước khi sử dụng.
Một số công thức nấu ăn yêu cầu các thành phần khác, chẳng hạn như tinh dầu và các loại dầu có nguồn gốc thực vật khác như jojoba. Đây có thể là hữu ích như mặt nạ hoặc phương pháp điều trị giống như spa được để lại trong vài phút. Bạn có thể cân nhắc việc đội mũ tắm để tránh bị dính dầu trên quần áo và bề mặt cứng trước khi xả sạch.
Bạn có thể nhận thấy da và tóc được cải thiện ngay lập tức. Gàu nghiêm trọng hơn có thể cần một vài phương pháp điều trị trước khi bạn bắt đầu thấy kết quả đáng kể. Gặp bác sĩ nếu bạn không thấy bất kỳ cải thiện sau vài lần điều trị bằng dầu dừa.
Một số loại dầu gội dược phẩm có chứa dầu dừa như các thành phần được thêm vào.
Phản ứng phụ của dầu dừa
Vì dầu dừa là một sản phẩm tự nhiên, nên có một giả định rằng nó an toàn cho làn da của bạn.
Trong khi một số người dùng phản ứng tích cực với dầu dừa vì gàu, những sản phẩm này vẫn có nguy cơ tác dụng phụ nhẹ. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bị chàm, dầu có thể quá mạnh cho da và gây phát ban.
Trước khi thoa dầu dừa lên da đầu, hãy kiểm tra da xem có nhạy cảm không. Bạn có thể làm điều này bằng cách xoa một lượng nhỏ trên cánh tay của bạn và chờ xem có phản ứng nào xảy ra không. Chúng bao gồm nổi mề đay, phát ban và ngứa.
Một số phản ứng có thể không phát sinh cho đến vài giờ sau đó, vì vậy bạn sẽ muốn đợi ít nhất một ngày để xem liệu có bất kỳ tác dụng phụ nào xảy ra trước khi bạn rõ ràng.
Nhiều người bị gàu cũng bị viêm da tiết bã là nguyên nhân cơ bản. Trong những trường hợp như vậy, gàu dày và nhờn. Áp dụng dầu dừa có thể vô tình gây ra kích ứng thêm ở da đầu bởi vì nó có thể làm cho viêm da tiết bã của bạn thậm chí còn dầu hơn.
Gọi cho bác sĩ của bạn nếu bạn phát triển phát ban lan rộng và nổi mề đay từ dầu dừa. Bất kỳ tác động nào đi kèm với khó thở có thể là dấu hiệu của phản ứng dị ứng và có thể phải điều trị y tế khẩn cấp.
Tổng kết
Ban giám khảo vẫn chưa ra về hiệu quả tiềm năng của dầu dừa đối với gàu. Nó có thể hoạt động tốt nhất nếu bạn có làn da cực kỳ khô cùng với gàu. Thoa dầu lên da đầu có thể gây kích ứng hơn nữa ở những người bị viêm da tiết bã.
Gặp bác sĩ về nguyên nhân cơ bản của gàu trước khi điều trị. Bằng cách này, bạn sẽ biết các sản phẩm phù hợp để sử dụng, bao gồm cả dầu dừa. Bạn cũng sẽ muốn gặp bác sĩ da liễu nếu bạn không thấy bất kỳ kết quả nào sau vài lần sử dụng.
