✅ DẤU HIỆU RỤNG TRỨNG 👉 +5 Mẹo Chữa Bệnh Y HỌC CỔ TRUYỀN

Mục lục

Tổng quan

Sự rụng trứng xảy ra khi sự thay đổi nội tiết tố báo hiệu buồng trứng giải phóng trứng trưởng thành. Ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản không có vấn đề sinh sản liên quan đến nội tiết tố, điều này thường xảy ra hàng tháng như một phần của chu kỳ kinh nguyệt. Rụng trứng đôi khi xảy ra nhiều hơn một lần trong khoảng thời gian một tháng. Nó cũng không thể xảy ra, ngay cả khi kinh nguyệt diễn ra. Đây là lý do tại sao thời điểm rụng trứng có thể rất khó hiểu.

Quá trình rụng trứng thường xảy ra khoảng hai tuần trước khi giai đoạn của bạn bắt đầu. Đây không phải là một quy trình đồng hồ và có thể thay đổi từ tháng này sang tháng khác. Xác định khi bạn rụng trứng có thể giúp bạn xác định thời gian dễ thụ thai nhất của bạn. Để thụ thai thông qua tình dục, bạn cần phải ở trong cửa sổ màu mỡ của bạn. Khoảng thời gian này bao gồm rụng trứng, nhưng có thể bắt đầu trước năm ngày và kéo dài đến một ngày sau đó. Ngày sinh cao điểm là ngày rụng trứng, cộng với một ngày trước ngày rụng trứng.

Các triệu chứng như thế nào?

Các triệu chứng rụng trứng không xảy ra ở mọi phụ nữ rụng trứng. Không có triệu chứng không có nghĩa là bạn không rụng trứng. Tuy nhiên, có những thay đổi vật lý nhất định mà bạn có thể tìm kiếm có thể giúp bạn xác định rụng trứng.

Đau rụng trứng (mittelschmerz)

Một số phụ nữ bị đau buồng trứng nhẹ trước hoặc trong khi rụng trứng. Thường được gọi là mittelschmerz, đau buồng trứng liên quan đến rụng trứng có thể là do sự phát triển của nang trứng, đang giữ trứng trưởng thành, vì nó kéo dài bề mặt của buồng trứng.

Những cảm giác này đôi khi được mô tả như một twinge hoặc pop. Chúng có thể được cảm nhận ở một trong hai buồng trứng, và có thể khác nhau về vị trí và cường độ từ tháng này sang tháng khác. Một số phụ nữ có thể bị đau buồng trứng ở hai bên cơ thể mỗi tháng, nhưng thật hoang đường khi buồng trứng của bạn thay phiên nhau giải phóng trứng.

Sự khó chịu có thể chỉ kéo dài trong một vài khoảnh khắc, mặc dù một số phụ nữ cảm thấy khó chịu nhẹ trong thời gian dài hơn. Bạn cũng có thể cảm thấy một cảm giác nóng rát do giải phóng chất lỏng từ nang trứng khi trứng bị tống ra ngoài. Chất lỏng này đôi khi gây kích ứng ở niêm mạc bụng hoặc khu vực xung quanh. Một cảm giác nặng nề ở bụng dưới cũng có thể đi kèm với những cảm giác này.

Đau buồng trứng cũng có thể không liên quan đến rụng trứng.

Thay đổi nhiệt độ cơ thể

Nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT) đề cập đến nhiệt độ bạn có khi mới thức dậy vào buổi sáng trước khi di chuyển cơ thể. Nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn tăng khoảng 1 ° F hoặc ít hơn trong cửa sổ 24 giờ sau khi rụng trứng xảy ra. Điều này được gây ra bởi sự tiết progesterone, hormone giúp niêm mạc tử cung của bạn trở nên xốp và dày để chuẩn bị cho việc cấy phôi.

BBT của bạn sẽ vẫn được nâng lên cho đến khi cơ thể bạn bắt đầu quá trình kinh nguyệt nếu việc mang thai không diễn ra. Theo dõi BBT của bạn có thể cung cấp manh mối về mô hình rụng trứng của bạn từ tháng này sang tháng khác, mặc dù phương pháp này không thể đánh lừa được. Một nghiên cứu từ 2000 trong số hơn 200 phụ nữ nhận thấy rằng rụng trứng muộn không thể dự đoán bằng bất kỳ phương pháp nào và không có triệu chứng rụng trứng nào, kể cả BBT, hoàn toàn tương ứng với việc giải phóng trứng. Biểu đồ BBT cũng không hiệu quả đối với những phụ nữ thậm chí có chu kỳ hơi bất thường.

Thay đổi chất nhầy cổ tử cung

Chất nhầy cổ tử cung (CM) được tạo thành chủ yếu từ nước. Kích hoạt bằng cách tăng nồng độ estrogen, nó thay đổi tính nhất quán trong cửa sổ màu mỡ của bạn và có thể cung cấp manh mối về sự rụng trứng.

Được sản xuất bởi các tuyến của cổ tử cung, CM là ống dẫn giúp vận chuyển tinh trùng đến trứng. Trong cửa sổ màu mỡ của bạn, chất lỏng giàu dinh dưỡng, trơn trượt này tăng về khối lượng. Nó cũng trở nên mỏng hơn, co giãn trong kết cấu và màu sắc rõ ràng. CM thường được gọi là có một sự nhất quán lòng trắng trứng trong thời gian này.

Trong những ngày sắp rụng trứng, bạn có thể thấy dịch tiết âm đạo nhiều hơn bình thường. Điều này được gây ra bởi sự gia tăng âm lượng CM.

Khi bạn ở độ tuổi sung mãn nhất, CM có thể giúp giữ cho tinh trùng sống được tới năm ngày, tăng cơ hội thụ thai. Nó cũng cung cấp bôi trơn cho giao hợp. Bạn có thể kiểm tra tính nhất quán của CM bằng cách đưa vào âm đạo của bạn gần cổ tử cung và quan sát chất lỏng bạn trích xuất trên ngón tay. Nếu đó là chuỗi hoặc dính, bạn có thể rụng trứng hoặc sắp rụng trứng.

Thay đổi nước bọt

Estrogen và progesterone làm thay đổi tính nhất quán của nước bọt khô trước hoặc trong quá trình rụng trứng, khiến cho các mẫu hình thành. Những mẫu này trong nước bọt khô có thể trông giống như tinh thể hoặc dương xỉ ở một số phụ nữ. Hút thuốc, ăn, uống và đánh răng đều có thể che giấu những tác động này, làm cho điều này trở thành một chỉ số rụng trứng ít kết luận.

Xét nghiệm rụng trứng tại nhà

Có một số loại khác nhau của bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng tại nhà và máy theo dõi khả năng sinh sản tại nhà. Nhiều người trong số này đo hormone luteinizing (LH) trong nước tiểu. Tỷ lệ LH tăng một đến hai ngày trước khi rụng trứng diễn ra. Điều này được gọi là tăng LH .

Sự gia tăng LH thường là một yếu tố dự báo tốt về sự rụng trứng. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể trải qua một đợt tăng LH mà không có sự rụng trứng. Điều này được gây ra bởi một tình trạng được gọi là hội chứng nang không bị vỡ luteinized.

Một số màn hình đo lường, theo dõi và lưu trữ thông tin về estrogen và hormone luteinizing trong vài tháng trong nỗ lực xác định mô hình rụng trứng. Điều này có thể giúp bạn khám phá những ngày dễ thụ thai nhất của bạn. Một số màn hình này yêu cầu xét nghiệm nước tiểu hàng ngày trừ khi xảy ra kinh nguyệt.

Một số xét nghiệm tại nhà được đưa vào âm đạo trước khi đi ngủ và để lại trong đêm. Những cảm biến này lấy thông số nhiệt độ của cơ thể bạn và truyền dữ liệu này đến một ứng dụng. Điều này được thực hiện để dễ dàng theo dõi BBT của bạn.

Một số xét nghiệm sinh sản tại nhà phân tích chất lượng tinh trùng thông qua xuất tinh, cũng như nội tiết tố của đối tác nữ qua nước tiểu. Thử nghiệm khả năng sinh sản của nam và nữ có thể có lợi cho các cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai.

Ngoài ra còn có các xét nghiệm cung cấp chất bôi trơn thân thiện với tinh trùng, và một số trong đó bao gồm các yếu tố dự đoán mang thai, cũng như các dải nước tiểu để thử nghiệm rụng trứng.

Các xét nghiệm sinh sản nước bọt tại nhà có sẵn, nhưng không làm việc cho tất cả phụ nữ. Họ cũng khá dễ bị lỗi của con người. Họ không xác định chính xác ngày rụng trứng, nhưng thay vào đó chỉ ra khi nào bạn có thể sắp rụng trứng. Những xét nghiệm này có hiệu quả nhất nếu được sử dụng hàng ngày trong vài tháng, điều đầu tiên vào buổi sáng.

Bộ dụng cụ rụng trứng tại nhà có thể hữu ích cho các cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai, đặc biệt là nếu không có vấn đề vô sinh. Mỗi thử nghiệm khẳng định tỷ lệ thành công cao, nhưng cũng cho thấy rõ rằng lỗi của con người có thể là một yếu tố làm giảm thiểu hiệu quả. Điều quan trọng cần nhớ là các xét nghiệm dự đoán rụng trứng tại nhà không cho thấy dấu hiệu nào về các vấn đề vô sinh không phải do nội tiết tố, chẳng hạn như:

ống dẫn trứng bị tắc
u xơ tử cung
chất nhầy cổ tử cung

Xét nghiệm tinh trùng tại nhà cũng không phải là chỉ số xác định chất lượng tinh trùng.

Khô khan

Phụ nữ có chu kỳ không đều thường rụng trứng không đều hoặc không rụng trứng. Bạn cũng có thể có kinh nguyệt đều đặn mà vẫn không rụng trứng. Cách duy nhất để xác định cụ thể bạn có rụng trứng hay không là làm xét nghiệm máu nội tiết tố do bác sĩ thực hiện, chẳng hạn như bác sĩ chuyên khoa vô sinh.

Khả năng sinh sản giảm theo tuổi tác, nhưng ngay cả phụ nữ trẻ cũng có thể có vấn đề vô sinh. Nói chuyện với một chuyên gia sinh sản nếu bạn gặp khó khăn trong việc thụ thai nếu:

bạn dưới 35 tuổi và không thể mang thai trong vòng một năm tích cực cố gắng
bạn trên 35 tuổi và không thể mang thai trong vòng sáu tháng tích cực cố gắng

Nhiều vấn đề vô sinh, ở một trong hai đối tác, có thể được giải quyết mà không yêu cầu các thủ tục tốn kém hoặc xâm lấn. Hãy nhớ rằng bạn càng chờ đợi lâu, bạn càng cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng mỗi tháng. Nếu bạn quan hệ tình dục trong cửa sổ màu mỡ và không có thai, bạn không phải chờ đợi để tìm kiếm sự giúp đỡ.

Tổng Kết

Một số, mặc dù không phải tất cả phụ nữ, trải qua các triệu chứng rụng trứng. Rụng trứng là một phần của cửa sổ màu mỡ của bạn, nhưng mang thai từ quan hệ tình dục có thể xảy ra đến năm ngày trước và một ngày sau đó.

Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng có thể giúp ích, nhưng không nên sử dụng lâu dài nếu việc mang thai không diễn ra. Có nhiều nguyên nhân gây vô sinh không liên quan đến rụng trứng. Nhiều trong số này có thể được quản lý hoặc điều trị với sự hỗ trợ y tế.