Giáo dục Sức Khỏe & Đào tạo Y Khoa, Sức Khỏe Và Đời Sống, TIN TỨC, Tin Tức Sức Khỏe, Tình Trạng Sức Khỏe
✅ SUY GIÁP 👉Mọi thứ bạn cần biết
Suy giáp là gì?
Suy giáp xảy ra khi cơ thể bạn không sản xuất đủ hormone tuyến giáp. Tuyến giáp là một tuyến nhỏ, hình con bướm nằm ở phía trước cổ của bạn. Nó giải phóng hormone để giúp cơ thể bạn điều chỉnh và sử dụng năng lượng.
Tuyến giáp của bạn chịu trách nhiệm cung cấp năng lượng cho gần như mọi cơ quan trong cơ thể bạn. Nó kiểm soát các chức năng như cách tim bạn đập và hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động như thế nào. Nếu không có đủ lượng hormone tuyến giáp, các chức năng tự nhiên của cơ thể bạn sẽ bắt đầu chậm lại.
Cũng được gọi là tuyến giáp hoạt động kém, suy giáp ảnh hưởng đến phụ nữ thường xuyên hơn nam giới. Nó thường ảnh hưởng đến những người trên 60 tuổi, nhưng có thể bắt đầu ở mọi lứa tuổi. Nó có thể được phát hiện thông qua xét nghiệm máu thường xuyên hoặc sau khi các triệu chứng bắt đầu.
Nếu gần đây bạn được chẩn đoán mắc bệnh, điều quan trọng cần biết là việc điều trị được coi là đơn giản, an toàn và hiệu quả. Hầu hết các phương pháp điều trị đều dựa vào việc bổ sung lượng hormone thấp của bạn bằng các giống nhân tạo. Những hormone này sẽ tự thay thế những gì cơ thể bạn không tự sản xuất và giúp đưa các chức năng của cơ thể bạn trở lại bình thường.
Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh suy giáp là gì?
Các dấu hiệu và triệu chứng của suy giáp khác nhau ở mỗi người. Mức độ nghiêm trọng của tình trạng cũng ảnh hưởng đến những dấu hiệu và triệu chứng xuất hiện và khi nào. Các triệu chứng đôi khi cũng khó xác định.
Các triệu chứng sớm có thể bao gồm tăng cân và mệt mỏi. Cả hai trở nên phổ biến hơn khi bạn già đi, bất kể sức khỏe của tuyến giáp của bạn. Bạn có thể không nhận ra rằng những thay đổi này có liên quan đến tuyến giáp của bạn cho đến khi có nhiều triệu chứng xuất hiện.
Đối với hầu hết mọi người, các triệu chứng của tình trạng tiến triển dần dần trong nhiều năm. Khi tuyến giáp chậm lại ngày càng nhiều, các triệu chứng có thể trở nên dễ dàng xác định hơn. Tất nhiên, nhiều trong số các triệu chứng này cũng trở nên phổ biến hơn với tuổi nói chung. Nếu bạn nghi ngờ các triệu chứng của mình là kết quả của vấn đề về tuyến giáp, điều quan trọng là bạn nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để xác định xem bạn có bị suy giáp hay không.
Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến nhất của bệnh suy giáp bao gồm:
- mệt mỏi
- Chán nản
- táo bón
- cảm thấy lạnh
- da khô
- tăng cân
- yếu cơ
- giảm mồ hôi
- nhịp tim chậm lại
- tăng cholesterol trong máu
- đau và cứng khớp
- tóc khô, mỏng
- suy giảm trí nhớ
- khó sinh hoặc thay đổi kinh nguyệt
- cứng cơ, đau và đau
- khàn tiếng
- mặt sưng húp
Nguyên nhân gây suy giáp?
Nguyên nhân phổ biến của suy giáp bao gồm:
Một bệnh tự miễn
Hệ thống miễn dịch của bạn được thiết kế để bảo vệ các tế bào của cơ thể bạn chống lại vi khuẩn và vi rút xâm nhập. Khi vi khuẩn hoặc virus chưa biết xâm nhập vào cơ thể bạn, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ phản ứng bằng cách gửi các tế bào chiến đấu để tiêu diệt các tế bào lạ.
Đôi khi, cơ thể bạn nhầm lẫn các tế bào bình thường, khỏe mạnh để xâm chiếm các tế bào. Điều này được gọi là phản ứng tự miễn dịch. Nếu phản ứng tự miễn không được điều chỉnh hoặc điều trị, hệ thống miễn dịch của bạn có thể tấn công các mô khỏe mạnh. Điều này có thể gây ra các vấn đề y tế nghiêm trọng, bao gồm các tình trạng như suy giáp.
Bệnh Hashimoto là một tình trạng tự miễn dịch và là nguyên nhân phổ biến nhất của tuyến giáp hoạt động kém. Bệnh này tấn công tuyến giáp của bạn và gây viêm tuyến giáp mãn tính. Tình trạng viêm có thể làm giảm chức năng tuyến giáp. Rất phổ biến để tìm thấy nhiều thành viên gia đình có cùng điều kiện này.
Điều trị cường giáp
Nếu tuyến giáp của bạn sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp, bạn có một tình trạng được gọi là cường giáp . Điều trị cho tình trạng này nhằm mục đích giảm và bình thường hóa sản xuất hormone tuyến giáp. Đôi khi, điều trị có thể khiến mức độ hormone tuyến giáp của bạn ở mức thấp vĩnh viễn. Điều này thường xảy ra sau khi điều trị bằng iốt phóng xạ.
Phẫu thuật cắt bỏ tuyến giáp của bạn
Nếu toàn bộ tuyến giáp của bạn bị cắt bỏ do các vấn đề về tuyến giáp, bạn sẽ bị suy giáp. Sử dụng thuốc tuyến giáp trong suốt quãng đời còn lại là phương pháp điều trị chính.
Nếu chỉ một phần của tuyến được loại bỏ, tuyến giáp của bạn vẫn có thể tự sản xuất đủ hormone. Xét nghiệm máu sẽ giúp xác định bạn sẽ cần bao nhiêu thuốc tuyến giáp.
Xạ trị
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư đầu hoặc cổ, ung thư hạch hoặc bệnh bạch cầu , bạn có thể đã trải qua xạ trị. Bức xạ được sử dụng để điều trị các tình trạng này có thể làm chậm hoặc ngừng sản xuất hormone tuyến giáp. Điều này hầu như sẽ luôn dẫn đến suy giáp.
Thuốc
Một số loại thuốc có thể làm giảm sản xuất hormone tuyến giáp. Chúng bao gồm những người được sử dụng để điều trị các điều kiện tâm lý, cũng như ung thư và bệnh tim. Điều này có thể dẫn đến suy giáp.
Chẩn đoán suy giáp
Hai công cụ chính được sử dụng để xác định xem bạn có bị suy giáp hay không:
Đánh giá y tế
Bác sĩ của bạn sẽ hoàn thành một bài kiểm tra thể chất kỹ lưỡng và lịch sử y tế. Họ sẽ kiểm tra các dấu hiệu thể chất của bệnh suy giáp, bao gồm:
- da khô
- phản xạ chậm
- sưng
- nhịp tim chậm
Ngoài ra, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn báo cáo bất kỳ triệu chứng nào bạn gặp phải, chẳng hạn như mệt mỏi, trầm cảm, táo bón hoặc cảm thấy lạnh liên tục.
Nếu bạn có tiền sử gia đình đã biết về tình trạng tuyến giáp, điều quan trọng là bạn phải nói với bác sĩ của mình trong kỳ kiểm tra này.
Xét nghiệm máu
Xét nghiệm máu là cách duy nhất để xác nhận chẩn đoán suy giáp một cách đáng tin cậy.
Một hormon kích thích tuyến giáp (TSH) kiểm tra các biện pháp bao nhiêu TSH tuyến yên của bạn là tạo ra:
- Nếu tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hormone, tuyến yên sẽ tăng TSH để tăng sản xuất hormone tuyến giáp.
- Nếu bạn bị suy giáp, nồng độ TSH của bạn cao, vì cơ thể bạn đang cố gắng kích thích hoạt động của hormone tuyến giáp nhiều hơn.
- Nếu bạn bị cường giáp, nồng độ TSH của bạn thấp, vì cơ thể bạn đang cố gắng ngăn chặn việc sản xuất hormone tuyến giáp quá mức.
Xét nghiệm mức thyroxine cũng hữu ích trong chẩn đoán suy giáp. T4 là một trong những hormone do tuyến giáp của bạn sản xuất trực tiếp. Được sử dụng cùng nhau, xét nghiệm T4 và TSH giúp đánh giá chức năng tuyến giáp.
Thông thường, nếu bạn có mức T4 thấp cùng với mức TSH cao, bạn bị suy giáp. Tuy nhiên, có một phổ của bệnh tuyến giáp, và các xét nghiệm chức năng tuyến giáp khác có thể cần thiết để chẩn đoán chính xác tình trạng của bạn.
Thuốc trị suy giáp
Suy giáp là một tình trạng suốt đời. Đối với nhiều người, thuốc làm giảm hoặc giảm bớt các triệu chứng.
Suy giáp được điều trị tốt nhất bằng cách sử dụng levothyroxin (Levothroid, Levoxyl). Phiên bản tổng hợp của hormone T4 này sao chép hoạt động của hormone tuyến giáp mà cơ thể bạn thường sản xuất.
Thuốc được thiết kế để trả lại đủ lượng hormone tuyến giáp vào máu của bạn. Một khi nồng độ hormone được phục hồi, các triệu chứng của tình trạng có khả năng biến mất hoặc ít nhất trở nên dễ kiểm soát hơn nhiều.
Một khi bạn bắt đầu điều trị, phải mất vài tuần trước khi bạn bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm. Bạn sẽ yêu cầu xét nghiệm máu theo dõi để theo dõi tiến trình của bạn. Bạn và bác sĩ của bạn sẽ làm việc cùng nhau để tìm ra một liều lượng và một kế hoạch điều trị nhằm giải quyết tốt nhất các triệu chứng của bạn. Điều này có thể mất một thời gian.
Trong hầu hết các trường hợp, những người bị suy giáp phải dùng thuốc này suốt đời. Tuy nhiên, không có khả năng bạn sẽ tiếp tục dùng cùng một liều. Để đảm bảo thuốc của bạn vẫn hoạt động bình thường, bác sĩ nên kiểm tra mức TSH hàng năm.
Nếu nồng độ trong máu cho thấy thuốc không hoạt động tốt như bình thường, bác sĩ sẽ điều chỉnh liều cho đến khi đạt được sự cân bằng.
Điều trị thay thế cho bệnh suy giáp
Chiết xuất động vật có chứa hormone tuyến giáp có sẵn. Những chất chiết xuất này đến từ tuyến giáp của lợn. Chúng chứa cả T4 và triiodothyronine (T3).
Nếu bạn dùng levothyroxin, bạn chỉ nhận được T4. Nhưng đó là tất cả những gì bạn cần bởi vì cơ thể bạn có khả năng sản xuất T3 từ T4 tổng hợp.
Những chất chiết xuất từ động vật thay thế này thường không đáng tin cậy trong việc dùng thuốc và chưa được chứng minh trong các nghiên cứu là tốt hơn levothyroxin. Vì những lý do này, họ không thường xuyên được đề nghị.
Ngoài ra, bạn có thể mua chiết xuất tuyến trong một số cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Những sản phẩm này không được giám sát hoặc quản lý bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Bởi vì điều này, hiệu lực, tính hợp pháp và độ tinh khiết của chúng không được đảm bảo. Sử dụng các sản phẩm này có nguy cơ của riêng bạn. Nhưng hãy nói với bác sĩ của bạn nếu bạn quyết định thử những sản phẩm này để họ có thể điều chỉnh điều trị của bạn cho phù hợp.
Khuyến cáo chế độ ăn uống cho người bị suy giáp
Theo nguyên tắc chung, những người bị suy giáp không có chế độ ăn uống cụ thể mà họ nên tuân theo. Tuy nhiên, đây là một số khuyến nghị cần ghi nhớ:
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
Tuyến giáp của bạn cần đủ lượng iốt để hoạt động đầy đủ. Bạn không cần phải bổ sung iốt để điều đó xảy ra. Một chế độ ăn uống cân bằng ngũ cốc nguyên hạt, đậu, protein nạc, và trái cây và rau quả nhiều màu sắc nên cung cấp đủ iốt.
Theo dõi lượng đậu nành
Đậu nành có thể cản trở sự hấp thụ của hormone tuyến giáp. Nếu bạn uống hoặc ăn quá nhiều sản phẩm từ đậu nành, bạn có thể không thể hấp thụ thuốc đúng cách. Điều này có thể đặc biệt quan trọng ở trẻ sơ sinh cần điều trị suy giáp cũng uống sữa đậu nành.
Đậu nành được tìm thấy trong:
- đậu hũ
- phô mai thuần chay và các sản phẩm thịt
- sữa đậu nành
- đậu nành
- nước tương
Bạn cần liều ổn định của thuốc để đạt được mức độ hormone tuyến giáp trong máu. Tránh ăn hoặc uống thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành trong ít nhất hai giờ trước và sau khi bạn dùng thuốc.
Hãy thông minh với chất xơ
Giống như đậu nành, chất xơ có thể cản trở sự hấp thụ hormone. Quá nhiều chất xơ có thể ngăn cơ thể bạn nhận được các hormone cần thiết. Chất xơ rất quan trọng, vì vậy đừng tránh hoàn toàn. Thay vào đó, tránh dùng thuốc trong vòng vài giờ sau khi ăn thực phẩm giàu chất xơ.
Không dùng thuốc tuyến giáp với các chất bổ sung khác
Nếu bạn dùng thực phẩm bổ sung hoặc thuốc ngoài thuốc tuyến giáp, hãy thử dùng các loại thuốc này vào những thời điểm khác nhau. Các loại thuốc khác có thể cản trở sự hấp thụ, vì vậy tốt nhất bạn nên dùng thuốc tuyến giáp khi bụng đói và không có các loại thuốc hoặc thực phẩm khác.
Sống với bệnh suy giáp: Những điều cần xem xét
Ngay cả khi bạn đang điều trị, bạn có thể xử lý các vấn đề hoặc biến chứng lâu dài vì tình trạng này. Có nhiều cách để giảm bớt ảnh hưởng của bệnh suy giáp đối với chất lượng cuộc sống của bạn:
Phát triển các chiến lược đối phó mệt mỏi
Mặc dù dùng thuốc, thỉnh thoảng bạn vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi. Điều quan trọng là bạn có được giấc ngủ chất lượng mỗi đêm, ăn chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả và xem xét việc sử dụng các cơ chế giảm căng thẳng, như thiền và yoga, để giúp bạn chống lại mức năng lượng thấp.
Nói ra
Có một tình trạng y tế mãn tính có thể khó khăn, đặc biệt là nếu nó đi kèm với các mối quan tâm sức khỏe khác. Tìm những người bạn có thể công khai bày tỏ cảm xúc và kinh nghiệm của bạn. Đây có thể là một nhà trị liệu, bạn thân hoặc thành viên gia đình hoặc một nhóm hỗ trợ của những người khác sống với tình trạng này.
Nhiều bệnh viện tài trợ các cuộc họp cho những người mắc bệnh suy giáp. Yêu cầu một đề nghị từ văn phòng giáo dục của bệnh viện của bạn, và tham dự một cuộc họp. Bạn có thể kết nối với những người hiểu chính xác những gì bạn đang trải qua và có thể đưa ra hướng dẫn.
Theo dõi các tình trạng sức khỏe khác
Có một mối liên hệ giữa các bệnh tự miễn khác và suy giáp.
Suy giáp thường đi cùng với các điều kiện khác như:
- bệnh celiac
- Bệnh tiểu đường
- viêm khớp dạng thấp
- lupus
- rối loạn tuyến thượng thận
- vấn đề tuyến yên
- khó thở khi ngủ
Suy giáp và trầm cảm
Khi mức độ hormone tuyến giáp thấp, các chức năng tự nhiên của cơ thể bạn sẽ chậm lại và chậm trễ. Điều này tạo ra một loạt các triệu chứng, bao gồm mệt mỏi, tăng cân, thậm chí trầm cảm .
Một số người bị suy giáp có thể chỉ gặp khó khăn về tâm trạng. Điều này có thể làm cho chẩn đoán suy giáp khó khăn. Thay vì chỉ điều trị não, các bác sĩ cũng nên xem xét xét nghiệm và điều trị tuyến giáp hoạt động kém.
Trầm cảm và suy giáp chia sẻ một số triệu chứng. Bao gồm các:
- khó tập trung
- tăng cân
- mệt mỏi
- tâm trạng chán nản
- giảm ham muốn và sự hài lòng
- khó ngủ
Hai điều kiện cũng có các triệu chứng có thể phân biệt chúng với nhau. Đối với bệnh suy giáp, các vấn đề như da khô, táo bón, cholesterol cao và rụng tóc là phổ biến. Đối với trầm cảm một mình, những điều kiện này sẽ không được mong đợi.
Trầm cảm thường là chẩn đoán dựa trên các triệu chứng và tiền sử bệnh. Chức năng tuyến giáp thấp được chẩn đoán bằng kiểm tra thể chất và xét nghiệm máu. Để xem liệu có mối liên hệ giữa trầm cảm và chức năng tuyến giáp của bạn, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm này để chẩn đoán xác định.
Nếu trầm cảm của bạn chỉ do suy giáp, điều chỉnh suy giáp nên điều trị trầm cảm. Nếu không, bác sĩ có thể kê đơn thuốc cho cả hai tình trạng. Họ sẽ từ từ điều chỉnh liều của bạn cho đến khi chứng trầm cảm và suy giáp của bạn được kiểm soát.
Suy giáp và lo lắng
Mặc dù suy giáp từ lâu đã liên quan đến trầm cảm, một nghiên cứu gần đây cho thấy nó cũng có thể liên quan đến lo lắng. Các nhà nghiên cứu gần đây đã đánh giá 100 bệnh nhân trong độ tuổi từ 18 đến 45 có tiền sử bị suy giáp. Sử dụng một câu hỏi lo lắng, họ thấy rằng gần 60 phần trăm những người bị suy giáp đáp ứng các tiêu chí cho một số hình thức lo lắng.
Các nghiên cứu cho đến nay bao gồm các nghiên cứu nhỏ. Các nghiên cứu lớn hơn và tập trung hơn vào sự lo lắng có thể giúp xác định xem liệu có mối liên hệ thực sự tồn tại giữa chứng suy giáp và lo lắng hay không. Điều quan trọng đối với bạn và bác sĩ là thảo luận về tất cả các triệu chứng của bạn khi được đánh giá tình trạng tuyến giáp.
Suy giáp và mang thai
Suy giáp ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn. Tuyến giáp của bạn chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng hàng ngày của cơ thể, bao gồm trao đổi chất, nhịp tim và kiểm soát nhiệt độ. Khi cơ thể bạn không sản xuất đủ hormone tuyến giáp, tất cả các chức năng này có thể chậm lại.
Phụ nữ bị suy giáp và muốn mang thai phải đối mặt với một loạt các thách thức cụ thể. Chức năng tuyến giáp thấp hoặc suy giáp không kiểm soát được trong thai kỳ có thể gây ra:
- thiếu máu
- sẩy thai
- tiền sản giật
- thai chết lưu
- cân nặng khi sinh thấp
- vấn đề phát triển não
- dị tật bẩm sinh
Phụ nữ có vấn đề về tuyến giáp có thể và rất thường xuyên mang thai khỏe mạnh. Nếu bạn bị suy giáp và đang mang thai, điều quan trọng là bạn phải ghi nhớ những điều sau đây trong suốt thời gian bạn mong đợi:
Duy trì hiện tại về thuốc
Tiếp tục dùng thuốc theo quy định. Việc kiểm tra thường xuyên là điều thường xuyên để bác sĩ có thể thực hiện bất kỳ điều chỉnh cần thiết nào đối với thuốc tuyến giáp của bạn khi quá trình mang thai của bạn tiến triển.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thử nghiệm
Phụ nữ có thể bị suy giáp khi đang mang thai. Điều này xảy ra ở ba đến năm trong số 1.000 ca mang thai . Một số bác sĩ thường xuyên kiểm tra mức độ tuyến giáp trong thai kỳ để theo dõi nồng độ hormone tuyến giáp thấp. Nếu mức độ thấp hơn mức cần thiết, bác sĩ có thể đề nghị điều trị.
Một số phụ nữ không bao giờ gặp vấn đề về tuyến giáp trước khi mang thai có thể phát triển chúng sau khi sinh con. Đây được gọi là viêm tuyến giáp sau sinh. Trong khoảng 80 phần trăm phụ nữ, tình trạng này sẽ hết sau một năm và không cần dùng thuốc nữa. Khoảng 20 phần trăm phụ nữ có chẩn đoán này sẽ tiếp tục điều trị lâu dài.
Ăn tốt
Cơ thể bạn cần nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất trong khi bạn đang mang thai. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và uống vitamin tổng hợp trong khi bạn đang mang thai có thể giúp duy trì một thai kỳ khỏe mạnh.
Suy giáp và giảm cân
Tuyến giáp của bạn tạo ra các hormone chịu trách nhiệm cho một số lượng lớn các chức năng cơ thể. Những chức năng này bao gồm sử dụng năng lượng, kiểm soát nhiệt độ cơ thể, giữ cho các cơ quan hoạt động và điều chỉnh quá trình trao đổi chất.
Khi nồng độ hormone tuyến giáp thấp, nghiên cứu cho thấy mọi người có nhiều khả năng tăng cân. Điều đó có thể là do cơ thể họ không đốt cháy năng lượng hiệu quả như cơ thể có tuyến giáp khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, mức tăng cân không cao lắm. Hầu hết mọi người sẽ đạt được một nơi nào đó từ 5 đến 10 pounds .
Khi bạn được điều trị cho tình trạng này, bạn có thể giảm bất kỳ cân nặng nào bạn đã tăng. Nếu điều trị không giúp loại bỏ trọng lượng tăng thêm, bạn sẽ có thể giảm cân với sự thay đổi chế độ ăn uống và tăng cường tập thể dục. Đó là bởi vì một khi mức tuyến giáp của bạn được phục hồi, khả năng quản lý cân nặng của bạn sẽ trở lại bình thường.
Suy giáp và tăng cân
Khi tuyến giáp của bạn không hoạt động tốt như bình thường, nhiều chức năng của cơ thể bạn sẽ chậm lại. Điều này bao gồm tốc độ bạn sử dụng năng lượng, hoặc tỷ lệ trao đổi chất.
Nếu tuyến giáp của bạn không hoạt động đúng, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản hoặc nghỉ ngơi của bạn có thể thấp. Vì lý do đó, tuyến giáp hoạt động kém thường liên quan đến tăng cân. Tình trạng càng nghiêm trọng, khả năng tăng cân của bạn càng lớn.
Điều trị đúng cách tình trạng có thể giúp bạn giảm bất kỳ cân nặng nào bạn đã tăng trong khi mức độ tuyến giáp của bạn không được kiểm soát. Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là không phải lúc nào cũng như vậy. Các triệu chứng của tuyến giáp hoạt động kém, bao gồm tăng cân, phát triển trong một thời gian dài.
Không có gì lạ khi những người có hormone tuyến giáp thấp không giảm cân một khi họ tìm ra phương pháp điều trị cho tình trạng này. Điều đó không có nghĩa là tình trạng không được điều trị đúng cách. Thay vào đó, việc tăng cân có thể là kết quả của lối sống hơn là mức hormone thấp.
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh suy giáp và đang điều trị tình trạng này nhưng không thấy sự thay đổi về cân nặng của bạn, bạn vẫn có thể giảm cân. Làm việc với bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc huấn luyện viên cá nhân để xây dựng kế hoạch tập thể dục và chiến lược tập thể dục lành mạnh có thể giúp bạn giảm cân.
Sự kiện và thống kê về bệnh suy giáp
Suy giáp là một tình trạng khá phổ biến. Khoảng 4,6% người Mỹ từ 12 tuổi trở lên bị suy giáp. Đó là khoảng 10 triệu người ở Hoa Kỳ sống với điều kiện này.
Bệnh trở nên phổ biến hơn theo tuổi tác. Những người trên 60 tuổi trải nghiệm nó thường xuyên hơn.
Phụ nữ có nhiều khả năng có tuyến giáp hoạt động kém. Trên thực tế, 1 trong 5 phụ nữ sẽ bị suy giáp ở tuổi 60.
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tuyến giáp hoạt động kém là bệnh Hashimoto. Nó ảnh hưởng đến phụ nữ trung niên phổ biến nhất, nhưng nó có thể xảy ra ở nam giới và trẻ em. Tình trạng này cũng chạy trong các gia đình. Nếu một thành viên gia đình đã được chẩn đoán mắc bệnh này, nguy cơ mắc bệnh này cao hơn.
Điều quan trọng là phải chú ý đến những thay đổi mà cơ thể bạn trải qua trong suốt cuộc đời. Nếu bạn nhận thấy một sự khác biệt đáng kể trong cách bạn cảm nhận hoặc cách cơ thể bạn phản ứng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem liệu một vấn đề về tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến bạn.
