BUỒN NÔN 👉Mọi thông tin bạn cần biết

Buồn nôn là khó chịu dạ dày và cảm giác muốn nôn. Buồn nôn có thể là một tiền thân của nôn nội dung của dạ dày. Tình trạng này có nhiều nguyên nhân và thường có thể được ngăn chặn.

Mục lục

Điều gì gây ra buồn nôn?

Buồn nôn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Một số người rất nhạy cảm với chuyển động hoặc với một số loại thực phẩm, thuốc hoặc ảnh hưởng của một số điều kiện y tế. Tất cả những điều này có thể gây buồn nôn. Nguyên nhân phổ biến của buồn nôn được mô tả dưới đây.

Chứng ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Chứng ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể khiến nội dung của dạ dày của bạn di chuyển ngược lên thực quản khi bạn ăn. Điều này tạo ra một cảm giác nóng rát gây buồn nôn.

Nhiễm trùng hoặc virus

Vi khuẩn hoặc virus có thể ảnh hưởng đến dạ dày và dẫn đến buồn nôn. Vi khuẩn trong thực phẩm có thể gây ra một căn bệnh được gọi là ngộ độc thực phẩm . Nhiễm virus cũng có thể gây buồn nôn.

Thuốc

Dùng một số loại thuốc – ví dụ, các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị liệu – có thể gây khó chịu cho dạ dày hoặc góp phần gây buồn nôn. Hãy chắc chắn đọc kỹ thông tin thuốc cho bất kỳ phương pháp điều trị mới nào bạn có thể đang thực hiện.

Đọc thông tin này và nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc và phương pháp điều trị nào bạn đang nhận có thể giúp bạn giảm thiểu buồn nôn liên quan đến thuốc.

Say tàu xe và say sóng

Chứng say tàu xe và say sóng có thể xảy ra do đi xe gập ghềnh trên xe. Chuyển động này có thể khiến các thông điệp truyền đến não không đồng bộ với các giác quan, dẫn đến buồn nôn, chóng mặt hoặc nôn.

Chế độ ăn

Ăn quá nhiều hoặc ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn như thực phẩm cay hoặc nhiều chất béo, có thể gây khó chịu cho dạ dày và gây buồn nôn. Ăn thực phẩm bạn bị dị ứng cũng có thể gây buồn nôn.

Đau đớn

Đau dữ dội có thể góp phần vào các triệu chứng buồn nôn. Điều này đúng với các tình trạng đau như viêm tụy , sỏi túi mật và hoặc sỏi thận .

Loét

Loét, hoặc vết loét trong dạ dày hoặc niêm mạc ruột non, có thể góp phần gây buồn nôn. Khi bạn ăn, một vết loét có thể gây ra cảm giác nóng rát và buồn nôn đột ngột.

Buồn nôn cũng là một triệu chứng của một số điều kiện y tế khác, bao gồm:

bệnh chóng mặt vị trí lành tính (BPPV)
nhiễm trùng tai
đau tim
tắc nghẽn đường ruột
suy gan hoặc ung thư gan
viêm màng não
đau nửa đầu

Khi nào cần trợ giúp y tế

Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu buồn nôn của bạn đi kèm với các triệu chứng đau tim. Các triệu chứng đau tim bao gồm đau ngực, đau đầu dữ dội , đau quai hàm , đổ mồ hôi hoặc đau ở cánh tay trái.

Bạn cũng nên tìm kiếm sự chú ý khẩn cấp nếu bạn bị buồn nôn kết hợp với đau đầu dữ dội, cứng cổ, khó thở hoặc nhầm lẫn. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đã ăn phải chất độc hoặc nếu bạn bị mất nước.

Gặp bác sĩ nếu buồn nôn khiến bạn không thể ăn hoặc uống trong hơn 12 giờ. Bạn cũng nên gặp bác sĩ nếu tình trạng buồn nôn của bạn không giảm trong vòng 24 giờ sau khi thử các biện pháp can thiệp không kê đơn.

Luôn luôn tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn lo lắng bạn có thể đang gặp một trường hợp khẩn cấp y tế.

Buồn nôn được điều trị như thế nào?

Điều trị buồn nôn tùy thuộc vào nguyên nhân.

Ngồi ở ghế trước của một chiếc xe, ví dụ, có thể làm giảm chứng say tàu xe. Bệnh say tàu xe cũng có thể được giúp đỡ bằng các loại thuốc như dimenhydrinate (Dramamine) , thuốc kháng histamine hoặc bằng cách áp dụng một miếng dán scopolamine để làm giảm chứng say sóng.

Uống thuốc để giải quyết nguyên nhân cơ bản của buồn nôn cũng có thể giúp đỡ. Các ví dụ bao gồm giảm axit dạ dày cho GERD hoặc thuốc giảm đau cho những cơn đau đầu dữ dội.

Giữ ngậm nước có thể giúp giảm thiểu mất nước sau khi bạn buồn nôn. Điều này bao gồm uống những ngụm nhỏ, thường xuyên của chất lỏng trong suốt, chẳng hạn như nước hoặc đồ uống có chứa chất điện giải.

Khi bạn bắt đầu giới thiệu lại thực phẩm, sẽ rất hữu ích khi tuân thủ chế độ ăn BRAT (chuối, gạo, táo và bánh mì nướng) cho đến khi dạ dày của bạn ổn định hơn.

Làm thế nào là ngăn ngừa buồn nôn?

Tránh các tác nhân gây buồn nôn có thể giúp ngăn ngừa khởi phát buồn nôn. Điều này bao gồm tránh:

ánh sáng nhấp nháy, có thể kích hoạt các cơn đau nửa đầu
nhiệt độ và độ ẩm
chuyến đi biển
mùi mạnh, như nước hoa và mùi nấu ăn

Uống thuốc chống buồn nôn (scopolamine) trước một hành trình cũng có thể ngăn ngừa chứng say tàu xe.

Thay đổi thói quen ăn uống của bạn, chẳng hạn như ăn các bữa ăn nhỏ, thường xuyên , có thể giúp giảm các triệu chứng buồn nôn. Tránh hoạt động thể chất mạnh sau bữa ăn cũng có thể giảm thiểu buồn nôn. Tránh các thực phẩm cay, nhiều chất béo hoặc dầu mỡ cũng có thể giúp đỡ.

Ví dụ về các loại thực phẩm ít gây buồn nôn bao gồm ngũ cốc, bánh quy giòn, bánh mì nướng, gelatin và nước dùng.