✅ ✅ Các giai đoạn của tuổi dậy thì: Phát triển trong Gái và Trai 👉 +5 Mẹo Chữa Bệnh Y HỌC CỔ TRUYỀN

Khi trưởng thành, bạn có thể nhớ tuổi dậy thì – thời điểm cơ thể bạn trải qua rất nhiều thay đổi. Và bây giờ bạn là cha mẹ của một đứa trẻ đang trải qua những thay đổi này. Bạn sẽ muốn biết những gì mong đợi để bạn có thể giúp con bạn qua từng giai đoạn phát triển.

Giáo sư James M. Tanner , một chuyên gia phát triển trẻ em, là người đầu tiên xác định các giai đoạn có thể nhìn thấy của tuổi dậy thì. Ngày nay, các giai đoạn này được gọi là các giai đoạn Tanner hoặc, một cách thích hợp hơn, xếp hạng trưởng thành tình dục. Chúng phục vụ như một hướng dẫn chung để phát triển thể chất, mặc dù mỗi người có thời gian dậy thì khác nhau.

Đọc để tìm hiểu về các giai đoạn Tanner và những gì bạn có thể thấy ở các bé trai và bé gái trong mỗi giai đoạn.

Mục lục

Giai đoạn 1

Giai đoạn 1 của Tanner mô tả sự xuất hiện của một đứa trẻ trước khi bất kỳ dấu hiệu dậy thì nào xuất hiện. Đến cuối giai đoạn 1, não mới bắt đầu gửi tín hiệu đến cơ thể để chuẩn bị cho những thay đổi.

Vùng dưới đồi bắt đầu giải phóng hormone giải phóng gonadotropin (GnRH). GnRH di chuyển đến tuyến yên , đó là khu vực nhỏ dưới não tạo ra các hormone kiểm soát các tuyến khác trong cơ thể.

Tuyến yên cũng tạo ra hai loại hormone khác: hormone luteinizing (LH) và hormone kích thích nang trứng (FSH) .

Những tín hiệu ban đầu này thường bắt đầu sau sinh nhật lần thứ 8 của một cô gái và sau sinh nhật lần thứ 9 hoặc 10 của một chàng trai. Không có bất kỳ thay đổi đáng chú ý nào cho bé trai hay bé gái trong giai đoạn này.

Tanner giai đoạn 2

Giai đoạn 2 đánh dấu sự khởi đầu của sự phát triển thể chất. Hormone bắt đầu gửi tín hiệu khắp cơ thể.

Tuổi dậy thì của bé gái

Tuổi dậy thì sớm thường bắt đầu ở độ tuổi từ 9 đến 11. Dấu hiệu đầu tiên của vú , được gọi là nụ nụ, bắt đầu hình thành dưới núm vú. Họ có thể ngứa hoặc đấu thầu , đó là bình thường.

Thông thường, ngực có kích cỡ khác nhau và phát triển với tốc độ khác nhau. Vì vậy, thật bình thường nếu một chồi xuất hiện lớn hơn các chồi khác. Vùng tối hơn quanh núm vú (quầng vú) cũng sẽ mở rộng.

Ngoài ra, tử cung bắt đầu to hơn và một lượng nhỏ lông mu bắt đầu mọc trên môi âm đạo .

Trung bình, các cô gái người Mỹ gốc Phi bắt đầu dậy thì một năm trước các cô gái da trắng, và đi trước khi phát triển vú và có thời kỳ đầu tiên . Ngoài ra, những cô gái có chỉ số khối cơ thể cao hơn trải qua giai đoạn dậy thì sớm hơn.

Tuổi dậy thì ở Nam

Ở bé trai, tuổi dậy thì ở Nam thì thường bắt đầu khoảng 11 tuổi. Tinh hoàn và da quanh tinh hoàn ( bìu ) bắt đầu to hơn. Ngoài ra, giai đoạn đầu của lông mu hình thành trên cơ sở của dương vật .

Tanner giai đoạn 3

Những thay đổi về thể chất đang trở nên rõ ràng hơn.

Cô gái

Những thay đổi về thể chất ở các cô gái thường bắt đầu sau tuổi 12. Những thay đổi này bao gồm:

Nụ vú chồi vú tiếp tục phát triển và mở rộng.
Lông mu trở nên dày và xoăn hơn.
Tóc bắt đầu hình thành dưới nách.
Những dấu hiệu đầu tiên của mụn trứng cá có thể xuất hiện trên mặt và lưng.
Tốc độ tăng trưởng cao nhất cho chiều cao bắt đầu (khoảng 3,2 inch mỗi năm).
Hông và đùi bắt đầu tích tụ mỡ.

Con trai

Những thay đổi về thể chất ở bé trai thường bắt đầu vào khoảng tuổi 13. Những thay đổi này bao gồm:

Dương vật trở nên dài hơn khi tinh hoàn tiếp tục phát triển lớn hơn.
Một số mô vú có thể bắt đầu hình thành dưới núm vú (điều này xảy ra với một số cậu bé tuổi vị thành niên trong quá trình phát triển và thường biến mất trong vòng một vài năm).
Chàng trai bắt đầu có những giấc mơ ướt (xuất tinh vào ban đêm).
Khi giọng nói bắt đầu thay đổi, nó có thể bị nứt, ra đi từ cao xuống thấp hơn.
Cơ bắp trở nên lớn hơn.
Tăng trưởng chiều cao tăng lên 2 đến 3,2 inch mỗi năm.

Tanner giai đoạn 4

Tuổi dậy thì tràn đầy trong giai đoạn 4. Cả bé trai và bé gái đều nhận thấy nhiều thay đổi.

Cô gái

Ở các bé gái, giai đoạn 4 thường bắt đầu khoảng 13 tuổi. Những thay đổi bao gồm:

Vú có hình dạng đầy đủ hơn, vượt qua giai đoạn chồi.
Nhiều cô gái có được thời kỳ đầu tiên , thường là trong độ tuổi từ 12 đến 14, nhưng điều đó có thể xảy ra sớm hơn.
Tăng trưởng chiều cao sẽ chậm lại khoảng 2 đến 3 inch mỗi năm.
Lông mu trở nên dày hơn.

Con trai

Ở bé trai, giai đoạn 4 thường bắt đầu khoảng tuổi 14. Những thay đổi bao gồm:

Tinh hoàn, dương vật và bìu tiếp tục to hơn và bìu sẽ có màu sẫm hơn.
Lông nách bắt đầu mọc.
Giọng nói trầm hơn trở thành vĩnh viễn.
Mụn trứng cá có thể bắt đầu xuất hiện.

Tanner giai đoạn 5

Giai đoạn cuối cùng này đánh dấu sự kết thúc của sự trưởng thành về thể chất của con bạn.

Cô gái

Ở trẻ em gái, giai đoạn 5 thường xảy ra vào khoảng tuổi 15. Những thay đổi bao gồm:

Vú đạt kích thước và hình dạng trưởng thành gần đúng, mặc dù ngực có thể tiếp tục thay đổi qua 18 tuổi.
Thời gian trở nên đều đặn sau sáu tháng đến hai năm.
Cô gái đạt chiều cao một đến hai năm sau thời kỳ đầu tiên.
Lông mu lấp đầy để đến đùi trong.
Cơ quan sinh sản và bộ phận sinh dục được phát triển đầy đủ.
Hông, đùi và mông điền vào hình dạng.

Con trai

Ở bé trai, giai đoạn 5 thường bắt đầu khoảng 15 tuổi. Những thay đổi bao gồm:

Dương vật, tinh hoàn và bìu sẽ đạt kích thước người lớn.
Lông mu đã lấp đầy và lan ra đùi trong.
Tóc trên khuôn mặt sẽ bắt đầu vào và một số chàng trai sẽ cần bắt đầu cạo râu .
Tăng trưởng chiều cao sẽ chậm lại, nhưng cơ bắp vẫn có thể phát triển.
Đến năm 18 tuổi, hầu hết các cậu bé đã đạt đến sự phát triển toàn diện.

Giai đoạn Tanner ở cô gái	Tuổi bắt đầu	Những thay đổi đáng chú ý
Giai đoạn 1	Sau sinh nhật lần thứ 8	không ai
Giai đoạn 2	Từ 9 tuổi1111	Nụ vú vú nụ bắt đầu hình thành; lông mu bắt đầu hình thành
Giai đoạn 3	Sau 12 tuổi	Mụn trứng cá xuất hiện đầu tiên; dạng lông nách; tăng chiều cao với tốc độ nhanh nhất
Giai đoạn 4	Khoảng 13 tuổi	Kỳ đầu tiên đến
Giai đoạn 5	Khoảng 15 tuổi	Cơ quan sinh sản và bộ phận sinh dục được phát triển đầy đủ

Giai đoạn Tanner ở con trai	Tuổi bắt đầu	Những thay đổi đáng chú ý
Giai đoạn 1	Sau sinh nhật lần thứ 9 hoặc 10	không ai
Giai đoạn 2	Khoảng 11 tuổi	Lông mu bắt đầu hình thành
Giai đoạn 3	Khoảng 13 tuổi	Giọng nói bắt đầu thay đổi hoặc trên mạng crack crack; cơ bắp trở nên lớn hơn
Giai đoạn 4	Khoảng 14 tuổi	Mụn trứng cá có thể xuất hiện; hình thức lông nách
Giai đoạn 5	Khoảng 15 tuổi	Tóc mặt đi vào

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá có thể là một vấn đề cho cả bé trai và bé gái. Các hormone thay đổi khiến dầu tích tụ trên da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Con bạn có thể bị mụn trứng cá ở mặt, lưng hoặc ngực .

Một số người bị mụn trứng cá tồi tệ hơn những người khác. Nếu bạn có tiền sử gia đình bị mụn trứng cá, khả năng cao con bạn cũng sẽ bị mụn trứng cá.

Thông thường, bạn có thể điều trị mụn trứng cá bằng cách rửa các khu vực bị ảnh hưởng thường xuyên bằng xà phòng nhẹ. Và cũng có các loại kem và thuốc mỡ không kê đơn (OTC) để giúp kiểm soát mụn. Bạn có thể muốn thử một số biện pháp khắc phục tại nhà là tốt.

Đối với mụn trứng cá nghiêm trọng hơn, bạn có thể cân nhắc đưa con đi khám bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ da liễu . Bác sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị theo toa mạnh mẽ hơn.

Mùi cơ thể

Các tuyến mồ hôi lớn hơn cũng phát triển trong giai đoạn dậy thì. Để ngăn mùi cơ thể , hãy nói chuyện với con về các lựa chọn khử mùi và đảm bảo chúng tắm thường xuyên, đặc biệt là sau khi hoạt động thể chất mạnh.