Có phải mãn kinh gây ngứa da? Mẹo để kiểm soát ngứa

các triệu chứng mãn kinh

Tổng quát

Những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mãn kinh có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, nổi tiếng về thể chất như bốc hỏa, thay đổi tâm trạng, khô âm đạo và đổ mồ hôi đêm.

Một số phụ nữ cũng có thể trải qua những thay đổi cho làn da của họ, chẳng hạn như da ngứa. Tình trạng này được biết đến về mặt y tế là ngứa ngứa. Có thể xảy ra ngứa trong thời kỳ tiền mãn kinh và tiếp tục ngay sau khi mãn kinh. Thời kỳ mãn kinh là khoảng thời gian 8 đến 10 năm trước khi mãn kinh. Thời kỳ mãn kinh đã qua khi bạn ngừng kinh nguyệt trong một năm, lúc đó bạn bước vào thời kỳ mãn kinh.

Dấu hiệu mãn kinh

Mãn kinh và ngứa

Trong thời kỳ mãn kinh, sự thay đổi nội tiết tố bao gồm mất estrogen. Estrogen có liên quan đến việc sản xuất collagen, một khối xây dựng thiết yếu của da. Estrogen cũng liên quan đến việc sản xuất các loại dầu tự nhiên giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm. Việc thiếu collagen và dầu tự nhiên có thể khiến da bạn trở nên mỏng và ngứa.

Da ngứa có thể xảy ra trên bất kỳ phần nào của cơ thể, nhưng có nhiều khả năng xảy ra trên:

  • khuôn mặt
  • chân tay
  • cái cổ
  • ngực
  • trở lại

Bạn cũng có thể bị ngứa da ở khuỷu tay và vùng chữ T trên khuôn mặt.

Trong thời kỳ mãn kinh, bạn cũng có thể trải qua những thay đổi bổ sung cho làn da của mình, chẳng hạn như:

  • mụn
  • phát ban
  • sắc tố
  • nhăn

Có những tình trạng da hiếm gặp hơn mà bạn cũng có thể gặp phải trong thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như dị cảm . Dị cảm là cảm giác ngứa ran, tê hoặc ghim và kim ghim trên da. Một vài phụ nữ cũng có thể gặp cãm giác rần như kiến bò trên da . Công thức là một loại dị cảm được mô tả là cảm giác của côn trùng bò trên da.

Tìm sự giúp đỡ

Bạn có thể muốn đến bác sĩ nếu các triệu chứng ngứa da của bạn kéo dài trong ba ngày trở lên. Bác sĩ có thể hỏi bạn rằng làn da ngứa của bạn đã tồn tại bao lâu và những bộ phận nào trên cơ thể bạn bị ảnh hưởng.

Bác sĩ của bạn có thể chạy các xét nghiệm để loại trừ bất kỳ tình trạng y tế nghiêm trọng nào khác có thể gây ngứa. Những xét nghiệm này có thể bao gồm:

Biện pháp khắc phục tại nhà

Có rất nhiều biện pháp khắc phục tại nhà bạn có thể cố gắng làm giảm bớt làn da ngứa của bạn.

Tắm bột yến mạch

Bột yến mạch keo là một loại bột yến mạch được làm từ yến mạch nghiền mịn. Nó có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm làm đẹp và tắm tự nhiên.

Thêm bột yến mạch keo vào bồn nước ấm. Tránh sử dụng nước quá nóng, vì nó có thể làm khô và kích ứng da của bạn. Ngâm ít nhất 10 phút và vỗ nhẹ cho da khô sau khi tắm. Bột yến mạch có thể giúp làm giảm và làm dịu da ngứa.

Kem dưỡng ẩm

Giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm tốt với một loại kem dưỡng ẩm chất lượng cao. Điều này giúp giữ nước trong lớp ngoài cùng của da, có thể giúp giảm khô và ngứa.

Gel lô hội hoặc kem dưỡng da calamine cũng có thể được sử dụng để điều trị da khó chịu.

Vitamin C

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tạo collagen trong da. Vitamin C có thể hỗ trợ sửa chữa tổn thương cho da, và có thể giúp ngăn ngừa da khô, mỏng, ngứa. Vitamin C có thể được thực hiện:

  • như một chất bổ sung bằng miệng
  • ăn trong thực phẩm như trái cây họ cam quýt
  • áp dụng tại chỗ với các phương pháp làm đẹp không cần kê đơn

Bổ sung thảo dược

Thảo dược bổ sung có thể cung cấp một số cứu trợ từ các triệu chứng mãn kinh.

Một số chất bổ sung thảo dược, hoạt động như phytoestrogen trong cơ thể, có thể giúp bổ sung estrogen trong thời gian ngắn. Các chất bổ sung thảo dược khác, như rễ maca , có thể khuyến khích sản xuất hormone tự nhiên của cơ thể.

Thảo luận về bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào bạn muốn dùng với bác sĩ trước khi bạn bắt đầu. Một số chất bổ sung thảo dược có thể can thiệp với thuốc theo toa.

Điều trị y tế

Trong một số trường hợp, các biện pháp khắc phục tại nhà có thể không đủ để kiểm soát làn da ngứa của bạn. Thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa, hoặc các thủ tục y tế có thể cần thiết .

Kem chống ngứa không cần kê đơn (OTC)

Một loại kem hydrocortisone OTC có ít nhất 1 phần trăm hydrocortisone có thể được tìm thấy tại nhà thuốc, và có thể hoạt động tốt để làm dịu làn da bị viêm, ngứa.

Corticosteroid theo toa

Bác sĩ có thể kê cho bạn một loại thuốc corticosteroid tại chỗ để điều trị viêm da, ngứa. Corticosteroid theo toa có thể bao gồm hydrocortison, hoặc một loạt các corticosteroid khác ở các thế mạnh khác nhau. Chúng có thể được áp dụng dưới dạng bình xịt, gel, kem hoặc kem dưỡng da.

Liệu pháp thay thế hormone (HRT)

HRT là một quá trình điều trị phổ biến để điều trị nhiều triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, bao gồm cả ngứa da. HRT không mang theo một số rủi ro về sức khỏe và tác dụng phụ. Rủi ro và tác dụng phụ có thể bao gồm:

  • sưng vú
  • đầy hơi
  • thay đổi màu da
  • tăng nguy cơ sỏi mật
  • tiểu không tự chủ
  • đốm âm đạo hoặc chảy máu
  • tăng nguy cơ ung thư vútử cung

HRT cũng có thể mang một nguy cơ nhỏ đối với bệnh tim , mặc dù các nghiên cứu đang mâu thuẫn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp bạn quyết định xem HRT có phải là lựa chọn tốt cho bạn hay không dựa trên lịch sử y tế và tim mạch của bạn.

Phòng ngừa

Có thể có một số bước bạn có thể thực hiện để giúp ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ ngứa da.

Dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống cân bằng giàu thực phẩm tự nhiên là điều cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Giữ nước bằng cách uống nhiều nước cũng rất quan trọng để giữ cho làn da mềm mại và giữ ẩm.

Một số chất bổ sung cũng đã được chứng minh là có tác dụng có lợi cho da, bao gồm:

  • nguồn vitamin C 
  • gamma-linolenic acid (GLA) Nguồn đáng tin cậy, như dầu hoa anh thảo buổi tối
  • collagen peptide 
  • axit béo omega-3 

Tránh tắm nước nóng

Tắm hoặc tắm trong nước nóng sẽ cướp đi làn da của bạn những loại dầu quý cần thiết cho làn da mềm mại, ẩm mượt. Tắm trong nước mát để nước ấm. Sử dụng xà phòng nhẹ nhàng và dưỡng ẩm sau khi tắm để khóa độ ẩm cho làn da của bạn.

Tránh trầy xước

Mặc dù nó có thể hấp dẫn để gãi những vùng ngứa của bạn, hãy cố gắng tránh gãi càng nhiều càng tốt. Xem xét giữ cho khu vực được bao phủ bằng một nén mát, cũng có thể cung cấp cứu trợ bổ sung. Giữ móng tay của bạn được cắt tỉa cẩn thận, và đeo găng tay vào ban đêm để tránh trầy xước nghiêm trọng trong giấc ngủ của bạn.

Thực hành các hành vi lành mạnh

Dưới đây là một số mẹo bổ sung để cải thiện giao diện của làn da của bạn:

Các nguyên nhân khác gây ngứa da

Da ngứa có thể được gây ra bởi các yếu tố khác ngoài mãn kinh.

Một số nguyên nhân phổ biến gây ngứa da bao gồm:

  • dị ứng
  • thời tiết lạnh
  • Côn trung căn
  • hút thuốc
  • tắm nóng
  • xà phòng khắc nghiệt
  • sử dụng rượu hoặc ma túy
  • sự lo ngại

Các điều kiện khác có thể dẫn đến ngứa da bao gồm:

Ung thư da

Ung thư da thường xuất hiện dưới dạng tàn nhang bất thường, nốt ruồi, phát ban hoặc tăng trưởng. Những thay đổi trên da thường thấy ở những vùng cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều nhất, nhưng cũng có thể phát triển ở những nơi khác.

Nhiễm nấm da Candida

Nhiễm trùng da Candida thường được tìm thấy trên các bộ phận của cơ thể cọ xát với nhau, như háng hoặc nách. Vệ sinh kém, quần áo chật, hoặc đổ mồ hôi có thể khiến nấm sinh sôi.

Mụn rộp

Herpes có thể xuất hiện trên các bộ phận khác nhau của cơ thể, và thường xuất hiện nhất trên miệng hoặc bộ phận sinh dục . Herpes có liên quan đến phồng rộp và ngứa của khu vực bị ảnh hưởng, nhưng cũng có thể tạo ra các triệu chứng giống như cúm, chẳng hạn như sốt và mệt mỏi.

Bệnh chàm

Bệnh chàm là tình trạng da có thể gây ngứa da, viêm, bong vảy. Nó có thể xuất hiện trên bất kỳ phần nào của cơ thể. Bệnh chàm đôi khi hình thành các mảng màu đỏ xám, hoặc vết sưng tiết ra chất lỏng khi bị trầy xước.

Bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn dịch mãn tính có thể gây ra các triệu chứng da xuất hiện bất cứ nơi nào trên cơ thể. Các triệu chứng có thể bao gồm:

  • mảng da bong vảy
  • đốm hồng nhỏ
  • mụn nước đầy mủ
  • da bị viêm

Quan điểm

Da ngứa có thể là triệu chứng của mãn kinh. Có rất nhiều phương pháp điều trị tại nhà và y tế có sẵn để giúp đỡ với sự khó chịu mà nó gây ra. Thay đổi lối sống cũng có thể giúp giảm nguy cơ hoặc mức độ nghiêm trọng của chứng ngứa.

Nếu bạn đang bị ngứa da trong thời kỳ mãn kinh, các triệu chứng của bạn sẽ giảm bớt ngay sau khi thời kỳ mãn kinh kết thúc.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

remove 0968951159 phone email facebook zalo

0968951159